（转载）戒4年后想说的话

真正开始戒是在大一下半学期的时候，一个室友推荐了戒吧，之后才发现所有问题的根源在于不良习惯，
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其实现在看来并不是所有问题的根源，但基本上是大部分问题的根源。
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不要做伤身败德之事、损人利己之事、挑拨离间之事，多做乐于助人之事，存善心做善事！
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我就是依靠习惯锚住了自己生活的点，让自己无论怎么高兴悲伤难过，都有一个锚点能够让生活回归到正常的轨道上来。
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在初三一年，高中三年，坚持了4年的日记，一天没有落下，每天坚持两页日记，不断地分析自己，反思自己。
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越坚持越幸运！戒友们可以选择日行一善，只要坚持付出，终究会获得回报。
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到了大学，日记就不是每天都写了，已经开始放松自己了，大一虽然知道不良习惯不好，但是却控制不住自己，
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尤其是还有室友能够分享这方面的资源，让自己把持不住，其实在宿舍里还是比较少的，因为有室友在，
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但是每次到寒暑假一回家又重新回到放纵的模式，无法控制住自己，大学打游戏更是疯狂。其实在大二的时候已经开始在戒了，
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但是一到放假又重回过去，不过也已经有意识地在改变了，只不过还是会出现反复的问题。到了大三的时候，无意中捡到一本太上感应篇，
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觉得有缘就不停地看和背诵。也许就是缘分，也许是观音菩萨保佑吧，冥冥之中回到了正轨上来。
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其实在接触戒吧以来一直都在戒，期间尝试过各种方法，有些坚持下来，有些慢慢地就不再坚持了。
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在写这篇文章的时候，我已经戒4年多了，让自己坚持下去的都是一些平常养成的好习惯，其实毅力也是可以锻炼的，
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我们可以先从易到难，养成一个容易坚持的习惯，慢慢地再延伸至其他方面。其实就戒的程度而言，每个人都不一样的，
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有的人认识很深刻，有的人痛得越深戒得越彻底。至于信仰方面，详细的我就不说了，还是那句话，白猫黑猫抓到老鼠就是好猫，
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每个人的情况又不一样，所以各式各样的方法都因人而异，因各自的缘分而异。我们每个人从传统教育方面或信仰方面，
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总能找到适合自己的方法，如果不适合可以多多尝试，然后就是坚持、坚持再坚持！只有长久的坚持才是戒保持下去的锚点。
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再为大家总结一下戒需要注意的点，很多人戒之后身体恢复得慢，其实也是有很多的原因的，
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除了戒还要坚决不要熬夜，熬夜如同温水煮青蛙，让人不知不觉就废了，非常影响身体恢复，记得一句话，如果每天能够早睡觉的话，可以解决你人生百分之八十的问题。