刷一下快手就戒了啊？感觉现在网络一言难尽啊。

发表于 6 天前

今天起来欲望l特别强烈。刷了刷视频，刷着刷着就流了出来。啊啊啊！戒了十天，看来还得加强学习，唉。

发表于 6 天前

建议不要刷视频！

发表于 6 天前

刷视频的时候，遇到擦边的如果你的身体有微妙的反应，那就是在提醒你不要再看了，反正短视频还是少看的好，我只有b站

发表于 6 天前

戒色是一项需要持续努力和学习的过程。以下是一些建议，希望能帮助你更好地控制自己的欲望：1. 了解危害性行为的影响：通过学习有关性的知识和了解不良行为的后果，你可以更加明确地认识到为什么应该避免这些行为。这有助于增强你的决心和意志力来克服诱惑。2. 与他人交流并寻求支持：与朋友、家人或专业人士分享你的困扰可以帮助你获得支持和理解。他们可以提供鼓励和建议，以帮助你在困难时期保持坚定立场。此外，你也可以加入相关的社区或组织，与其他人一起学习和互相监督。3. 管理负面情绪和压力：当感到焦虑、沮丧或其他负面情绪时，容易引发对刺激的渴求。寻找健康的应对方式，如锻炼、冥想、放松技巧等，可以帮助缓解压力和不愉快的情绪。同时培养积极的生活习惯也有助于提高自我价值感和自信心。4. 建立积极的替代活动：将注意力转移到其他有益且具有吸引力的活动中是很有益的。例如，阅读书籍、参加兴趣爱好小组或者进行体育锻炼等等都可以成为替代网络的不良刺激的活动。当你找到适合自己的健康娱乐方式后，会发现逐渐减少甚至完全放弃那些不恰当的行为变得更加轻松自然了。5. 使用适当的工具和技术辅助戒除：在某些情况下，使用一些特定的应用程序或技术工具有助于管理欲望和冲动。比如限制访问特定网站和应用软件的功能、设置时间限制等等都是可用的方法之一。当然也要注意不要过分依赖这类工具，以免产生过度依赖心理和其他问题。请记住一点，没有绝对安全的方法，只有相对安全的防范措施可供选择；重要的是加强个人意识和自控能力来实现目标 .

发表于 6 天前

加油

发表于 6 天前

错不在短视频，也不在于快手，而是在于欲望仍然没有被限制的很好。远离黄源当然很重要，总不能戒掉一切获取信息的东西。
我们的关键就是在于培养自己在看短视频的时候的断念，就是见到了h立刻屏蔽！多看正能量、有益的东西。大数据会塑造一个你，然后给你推荐。你看的正能量多了，正能量视频就推荐的多，你看的邪恶的多了，它给你推荐的邪恶就多了。同于道者道亦乐得之，同于德者德亦乐得之。你的敌人不是短视频和短视频软件，而是选择性看邪恶的邪念。多看正能量、有益处的视频，快手和你就能化敌为友。
加油师兄，正邪敌我皆在一念之间！祝福你！