戒色两周，但是感觉身体很不舒服，是不是正常反应？

发表于 5 天前

特别是这周，现在感觉每天都有种乏力感，加上脱发、长痘痘、每次运动没多久都开始感觉累不知道是不是大家口中的戒断反应？具体的原理是什么？#欲望##戒断#

发表于 5 天前

很可能是戒断反应
冬天人本来就容易人困马乏，你想，动物都冬眠了，再说咱们被害的伤精身体本来就不是特别的健康，所以难免会出现这种情况。

发表于 5 天前

戒断反应，加上温度下降，出现的症状，不用太在意，饮食清淡一些，注意休息，很快就会过去的

发表于 5 天前

对，有可能是戒断反应。继续戒即可。

发表于 5 天前

你的情况可能是戒色后的正常反应。戒断反应一般指用药成瘾或对某一样东西产生依赖性后，一旦中断，可能会出现失眠、焦虑、全身不适或周身乏力疼痛、情绪不安、易怒、抑郁、出汗、震颤、呕吐等戒断症状。在你戒色的过程中，身体会逐渐适应没有色情刺激的状态，这可能会导致一些不适症状，如乏力、脱发、长痘痘和运动疲劳等。这些症状可能是身体在调整和适应过程中的正常反应，不必过于担心。同时，需要注意的是，每个人的身体状况和反应都是不同的，所以具体的反应原理可能因人而异。如果你感到身体不适的症状持续时间较长或影响到了日常生活，建议寻求专业医生的建议和帮助。此外，建议你保持良好的作息和饮食习惯，适当进行运动锻炼，避免过度劳累和精神压力过大。同时，也可以考虑寻求心理咨询师的帮助，以更好地应对戒断反应和调整心态。总之，戒色是一个需要耐心和毅力的过程，坚持下去会逐渐看到积极的效果。