【成长记录】打卡28天

这几天忘记打卡了 一直健身 工作 但是没有破戒现在觉得越来越精神了 加油去戒伙伴们 戒色离不开一个好老师 老师天天监督我

加油，坚守初心，努力戒下去，修善改过，彻底戒色，未来一定会越来越好

相信你一定会越来越好的

加油！

加油加油

加油兄弟，彻底戒除邪淫，不看擦边，不yy，注意修心断念，多念佛号和断念口诀，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

邪淫是一股能量，不是知识层面的东西，欲望来的时候，学的东西都会忘记，所以只看戒色文章永远戒不掉的，也要多行善，行善能积累正能量，对戒色来说最好的行善是劝人戒色，既能巩固戒色知识，又能提升自己的能量。

加油

加油！

如何戒色？
1.积极行善。行善在如今这个网络普及的时代太容易了，来戒色吧留言劝人戒色，随手转发一篇戒色文章宣传戒色，抖音b站在自己账号发布劝邪y内容，都非常简单，有手就行。你去按照这些方法做几分钟，你都能发现自己的欲望明显降下来了。
2.学习戒色文章。戒色文章涵盖的知识很广，包括生活的方方面面，如何戒色，如何养生，如何改变自己的生活习惯，如何调整情绪，这些都有涉及的，要多看多学习。但是最好最快能提升自己觉悟的方法，还是推荐去看圣贤书籍，《欲海回狂》《寿康宝鉴》《安士全书》《阴律无情》等
3.找到适合自己的修心法门。在修心这一块，佛家可以说研究的是最圆满最透彻的，感兴趣可以学习一下。还有道家，儒家这些也很不错。其实很多人对宗教都存在误区，几乎是“谈教色变”，认为宗教就是邪教，是迷信，那是他们受到传统教育和社会主流价值观的影响，根本没有自己深入去了解过宗教到底是什么。佛家的思想其实是很先进的，尤其是修心这一块。佛学对意识的研究长达2500多年，而且很多经过实修是能够得到验证的，是很科学的方法，而现代科学对意识的研究，不过短短百来年的时间，最近的量子力学的很多研究，也在不断验证着佛经上讲的内容。佛学不是宗教，是系统科学的修心法门。