自律的陷阱

自律并非解决问题的关键，而是对自我的否定和不接纳，容易让人陷入负面情绪。真正的解决方法是通过自我修炼和内在提升，找到更高维度的自己，成为自己真正的主人。自律的误区自律本身是一个伪命题。自由意志的本我不需要自律，而活在习惯和情绪操控下的肉身也无法真正自律。自律的前提是觉得自己不够好，从而陷入自我否定，导致不自信和负面情绪。正确的态度我们应该接纳并允许自己的习惯、情绪和行为的存在，但不认同它们，不做评判。通过观察和觉知，跳出来做自己的观察者，保持安静，不被情绪带走，安住于当下。这样可以找到更高维度的自己，从而解决各种问题，如烟酒成瘾、减肥失败、戒色等。自律并不是一种个人能力或特质，而是大脑的二元对立思维模式。例如，面对美食诱惑，想吃和不想吃的两个声音打架，做到所谓的自律 “不吃” 也并不比想吃高级。这种挣扎并不能真正解决问题，反而会导致压抑和爆发。真正的解决方法是找到更高维度的自己，用觉知代替大脑来掌管肉身。戒烟、减肥等成功的关键在于追求更深层、更高级的欲望，而非简单的自控。例如，戒烟成功是因为戒烟带来的好处的欲望战胜了吸烟的欲望。圣人和修行者追求的是更高层次的欲望，如明心见性、天下大同，这些欲望远超世俗欲望。王阳明的心学强调知行合一，真正的知行合一是在觉知下的更高维度的追求。凡夫俗子、恶人和圣人都有知行合一，但境界不同。只有真正理解知行合一，才能找到解决问题的方法。最终的解决方法解决自律问题的根本方法是跳出头脑控制，拎起觉知，把大脑当作工具重新编程。站在更高维度俯视自己，不认同不自律的肉身，从而实现真正的觉醒和自由。以上内容来自up知行合一lnvoker 字数受限 此为归纳总结 希望对大家有帮助