请大家监督?

本人虽然失败过很多次，但是还是想要让自己变好变强，所以从2025年3月9号开始我要认真戒色，希望戒友们可以一起加油，做到更好的自己（最后问一下有没有戒友分享一下在校的戒色方法
）

建议小兄弟你看看戒为良药，里面有很多戒色方法，能不能找到合适你的就看你自己了

戒为良药有学生篇

加油，多看戒为良药

试试读地藏经，地藏圣号，南无月光如来圣号，做天意运动……可以多多放生，结缘戒除邪淫垃圾袋发放，看到路上有h广告撕掉，贴上戒邪淫的标语等等

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

一定要系统去戒色，每天学习戒色文章，提高自己的觉悟，多做笔记，把学习到的内容转化为自己的觉悟。每天练习500遍断念口觉（念起即断、念起不随、念起即觉，觉之即无），慢慢就能后做到观心断念，念头是行为的先导，断念必须要练习，建议学习飞翔老师戒为良药的132季，微信工作号直接搜索戒为良药就可以。发心戒+学习文章+练习断念=成功，反之必破戒。
我年轻的时候就是因为不老实戒色，到现在一身男科疾病，而且家里面一直在催婚，说出来都是泪。兄弟你一定要好好戒除掉，不然我就是你的未来，一起加油。

欲望来了转移注意力，尽量不独处，欲望只是身体内能量的流动，来来去去，只要专注做别的事情，再回头看看欲望已经消失了 ，一般情况下只要你不故意去强化它，慢慢的就会消失。
允许和接受欲望的存在和出现，不要抗拒和排斥，你越排斥抗拒，欲望的力量越强大，也不要祈祷它马上会走，静静的去观察欲望起来了，身体会有什么反应，和它共处就好了。这样说并不是让你放任自己的欲望和念头，而是作为一个纯粹的观察者平静的和欲望共处，接受和允许它的存在和出现，让它们像浮云一样飘走，不要被欲望控制住，不要让欲望成为“你”。

把欲望调理正常，戒色跟吃饭一样容易