庆幸守住了

可以

师兄定力可以呀，这两天要加倍学习戒色文章了，做春梦不管有没有遗精都有破戒的可能，千万要警惕

坚持下去，加油！

兄弟，苦海无边，回头是岸！你能有这个觉悟很好！调整好心态，自尊自重自爱！但现在你的问题主要是尽快恢复身体，注意养生。早睡早起不熬夜，一个好睡眠加上适度运动有助于身体恢复，每天抽空练习养生功法（张至顺道长的八部金刚功可上网搜索学习） 多吃蔬菜瓜果等清淡食物，少喝酒，少吃肉类和葱，姜，大蒜，韭菜，香菜等辛辣食物，可喝牛奶吃鸡蛋补充营养。
记住快乐是短暂的，痛苦是长期的。永不言弃，坚持戒色，自重自尊自爱，洁身自好！以学习为主不要颓废，每天都积极乐观阳光去学习和生活，强身健体，一定会好起来的！相信自己！