关于吉祥卧

发表于 3 天前

师兄们，最近刚开始戒色，这一周遗精了2次，学习戒色文章后，说吉祥卧可以缓解遗精，但是我试了一下，感觉睡不着觉，胳膊还会很麻，是动作不对还是什么原因

发表于 3 天前

多锻炼比什么卧都好

发表于 3 天前

动作不对，百度上可以搜一下详细解释。刚开始会感觉难受，但要坚持，习惯了就会好的。睡觉前可以做做固肾功，对控制遗精也很有帮助的！加油！共勉！

发表于 3 天前

加油

发表于 3 天前

多做固肾功

发表于 3 天前

吉祥卧做不标准，先右侧卧，双腿弯曲，腿和腰弯曲的角度越小越好，睡前50下固肾功，不要平躺就好了，可以减少遗精的，加油！

发表于 3 天前

可以试一下固肾功呀！！！

发表于 3 天前

吉祥卧因人而异，坚持下去配合戒色，行善，慢慢就好了

发表于 3 天前

很正常，刚开始练习吉祥卧的时候不适应，手麻睡不着，坚持下去就行

发表于 3 天前

不要小瞧固肾功

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