中午吃了素菜，打了一份娃娃菜和一碗青菜，吃了之后感觉神清气爽。

早上吃了馒头和黑米粥（里面煮有生花生），晚餐吃了豆腐皮，今天一天全是素菜。素菜不会加重自己的欲望。这对戒色养生很有帮助，争取戒色养生更上一个台阶，加油。

加油。

吃素很好，还要好好孝敬父母，培养善念，继续加油！

吃素人，戾气少，更自然和谐

加油兄弟，祝你成功

很好，吃素对戒色是非常有利，欲望会很轻，与此同时也不要去吃大蒜、葱、韭菜、洋葱、藠头。

加油