人活一辈子，要不断的向内求

时间会惩罚一切不爱自己的人，所谓的不爱自己，就是对自己没有探索之心、没有发现追寻自己内在的人。没有把希望放在自己身上，总是把希望寄托于外物，把心放在别人身上，不断的去攀缘。
从来没有身心一体的活着，从来没有感受过内在的真我。把幸福寄托在别人身上是靠不住的，无论这个别人是亲情，还是友情。
每个个体都有自己的人生意义，如果把这个意义寄托在外物，包括人身上，总归还是个心灵空虚，面对死亡而诸多不舍，诸多恐惧。一生都不会快乐。
人生有两大苦;一是物质的匮乏，一是精神的空虚。
缺少物质，人会苦于奔波之命。缺少精神，人则陷入万劫不复。
我一个哥们，快50岁了，就是一个精神匮乏的人，精神空虚，没有正念，家里钱多了，不知道怎么消费，在外面找女人，还沉浸于网赌，最后，成了孤家寡人，整天喝酒麻醉自己。
什么是抵抗精神匮乏的心法呢？
答案是：精神粮食。
人类只需要两样东西，一个是物质粮食，一个是精神食粮。缺乏精神粮食，人就是行尸走肉。
记住：人的精神食粮可以是音乐、书籍、运动、工作、风景，但不能是人，因为人会背叛你、欺骗你、伤害你。
当你的精神生活强大时，你就不会期望别人满足你；当你的物质基础丰富时，你就不会期望别人帮助你。
喜欢一句话：“爱自己的人自带光芒！”
美好的一天从现在开始，做好每一件小事，用心做好每一件事，热爱生活，爱自己，有精神养料滋养自己，不要生气，不要发火，心平气和，冷静，安静，平静如水。心态好，一切都会过去的，一切都是最好的安排。
我只岿然不动。在风雨中磨炼意志。
我认识的一位93岁的长寿老人，我曾问过他，长寿的秘诀。他就说了一句话，爱自己。他说，我年轻的时候身体也有很不好，但是我现在却活到了93岁，就是因为我的心态很早以前就转变了。
老爷子很慈祥很干净很安静，按时吃饭不挑食，睡眠规律，心态平和，情绪平稳，不管闲事，不多言多语，真是一个自律的老人。
虽然93岁了，仍然耳聪目明，心智正常，生活自理，受儿女爱戴，真羡慕这样的老人。爱自己的人，自带光芒，这句话一点不假。“爱自己”

感恩分享，共勉戒色的经验方法！

邪淫毁一生，看黄手淫邪淫不彻底戒，瘾会越来越严重，意志力会越来越消沉，邪淫将会越来越难戒，而且症状会越来越多，严重的可以上百种症状，几十种精神类症状，焦虑症强迫症抑郁症甚至精神分裂，这些精神症状痛苦程度是肉体的几十倍上百倍，而且会导致运气极差，连累家庭，大家对危害一定要有清醒认识，一定要悬崖勒马。怎么彻底戒邪淫?除了禁黄禁擦边不意淫外，还有一点非常重要很多人都不知道，邪淫的人正气福德不够，戒邪淫正气福德不足很难戒掉，要坚持提升正气福德，孝顺父母坚持多做善事忏悔改过，端正身心多读圣贤书，有缘分的可以借助佛法戒色，例如求地藏菩萨念地藏经，念观世音菩萨圣号大悲咒楞严咒等，效果会明显好很多。邪淫不改很容易遭遇严重恶果～~～~～一位邪淫导致重度精神病的人分享。