签到帖

2023.11.22
断念法50遍
戒色笔记2分钟
帮助戒友3位
艾灸15分钟

2023.11.23
断念法50遍
戒色笔记1分钟
艾灸30分钟

2023.11.25
断念法50遍
戒色笔记1分钟
艾灸10分钟

2023.11 .29
断念法100遍
戒色笔记2分钟
帮助戒友4位

决心的力量！决心表现再行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章清除脑子里的黄毒，通过学习降服心魔，苦练断念，孝顺父母，记戒色日记，每天日课，多学习精品贴也可以微信搜索戒为良药来学习，可以下载荔枝软件来听录音