戒色37天的一些感受

本人16，高一学生，此前有手淫史长达400天。
其实几个月前就已经意识到了手淫的危害，一直尝试戒掉总是没有起色，后来慢慢地能通过不断强化意念，提醒自己等方式戒5-10天，但是总是破戒，并且一破就是好几次连着，一天最多3次，况且还是连续。更有甚者到达4次，凌晨都有。后来直到我认识了“正气”这个软件，看到了戒色吧，我才能得以保持如今的天数。当然最重要的是自己的意志，和悔改的心。
我下定决心，这辈子再也不会手淫。因为危害太多，并且还有很多潜在的危险。
手淫带给我的危害是：
1、头脑迟钝
2、记忆力下降
3、成绩下降
4、学习效率下降
5、睡眠质量变差
6、容易被惊醒
7、短期健忘
8、情绪变得不稳定
9、心浮气躁，没有办法沉下心来做事。
10、生活没有激情和力量，总是厌世，玩世不恭。
等等等等，还有很多。
通过戒色吧以及一些戒色文章，我认识到如果我持续手淫，会出现很多身体上的疾病，以及一些很可怕的后果。
再说说这37天我的一些感受：
首先是好转的地方：
1、脑袋变灵光了，在不断恢复
2、睡眠质量变好。
3、皮肤更好，痘痘减少。出油也减少。
4、上课更加精神，不犯困。做事更加专注。
当然还有很多。但这37天也不是一帆风顺过来的。
这其中生了2次病，每当生病的时候，我就十分无聊，意志力非常差非常弱，以至于无聊到想看黄，然后就忍不住去搜图，搜一些不好的关键词。然后意淫。
幸运的是，这些都被我自己及时制止，要不然不可能撑到现在。
感谢戒色吧的各位。相信我定能成功。

加油，越戒越幸运

加油兄弟，做好断念口诀行善积德充实正气，正气充足了你的症状也就没有了，邪念自然无，多读《四种清净明诲》可以很好对治淫欲减少欲望，严格落实戒色十规！

加油加油

加油戒！