警惕 迷茫 空虚

我的手淫史也有很长时间了，将近十四个年头，戒过最长的一次是超过半年一点点，也有两次都是三个多月没坚持住就破戒了，每一次得破戒都是连续两次了，更甚得时候一天达到过三次，屡战屡败，屡败屡战，有的时候真的崩溃了。现在社恐，说话磕巴，手指还会不受控制的抖动，这一次我痛下决心一定戒下去，十多天了，症状没有明显的变化，心里实在焦虑，我现在好后悔，真的是好后悔，如今退也不是进也不是，一无所有，一事无成，为什么当初没能坚持下来？好好的做个人呢。

现在戒也不迟，我邪淫十多年戒了快一年，只要找到对的方法戒的很快。加油

戒se可以看一些文章，但是只看文章是不行的，意yin上来了什么道理都会忘光。sy属于十不善业，对质不善业最好的办法就是多做善事，我sy9年了，现在戒了快1年了，意yin完全能控制住，可以私聊我一下

私聊我一下吧

加油

把握当下，过去已经过去，好好改过就是了。因果定律真实不虚，个人命运靠个人打造。善有善报，恶有恶报，种瓜得瓜，种豆得豆。

加油，不要放弃

你继续迷茫空虚，将来你也会发帖子后悔现在。此时此刻即是你生命中最年轻的时刻，也是你最来得及的时刻，戒色刻不容缓。戒色是人生第一要事。万事以身为本。

楼主戒色可以点我头像看我戒色经历贴和当世三大废人方式那个帖子以及下面的跟帖，可以点只看楼主更方便看，希望我的戒色经历贴能帮到你一点。不要迷茫空虚，多做正事，只有行动才能改变，而不是呆在原地痛苦

别太自责，戒色本来就不是一件简单容易的事。很多前辈都是经历过失败很多次才最终成功的，并不是一蹴而就。要对自己有信心，要付出实际行动，并且贯穿整个生命。有过戒色半年，说明已经具备一定的觉悟，再给自己添把火把觉悟提高到更深层。戒色文章内容要常看，加油