戒色第50天了！

戒色第50天了！早晨一觉醒来，感觉精神头很足，昨天感觉身体还是有点虚，不过和之前虚的厉害相比判若两人，怡虚眼睛就难受，不过和之前的难受充满血丝比起来已经不算什么了，感觉骨骼变坚硬了，自己想应该是这段时间恢复的肾气肾精转化为骨髓了，骨骼就变坚硬了，但是转化为骨髓后肾精又不足了，所以还有虚的表现，所以继续坚持，这也许就是螺旋式上升吧，也不知道自己想的对不对，要把更多的精力放在锻炼身体，减肥自己学业事业上！

是啊，这就是戒色的好处，坚定信心，一起加油！

向师兄学习，继续加油，万恶淫为首，百善孝为先，戒除邪淫，还自己清新美好的人生。

加油师兄

戒色不容易，必须要坚持。

加油，切不可放松警惕，戒色只有进行时没有完成时，祝您越来越好！

加油，每天充实一点，然后就是多学习戒色文章。来保证每天的戒色质量、

嗯，要练习观心断念，避免破戒

继续加油，越来越好

当然可以，不过戒色文章还是要学习，每天抽点时间来练习断念口诀。这样坚持下去会戒得更远。