妈的，坚持10天就破了

之前认识到sy的危害，也是强戒10天，结果破了之后变本加厉。今日起戒色，lz在本楼打卡，请吧友监督。

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监督必要性不大，认真学习戒为良药这本书，自己提升觉悟是关键。觉悟上不去，必然会破戒。

强戒很难注定会失败，戒色要专业，主要靠学习戒色文章提高觉悟才能戒色成功，我只能强戒真的很难，戒为良药这本书对于戒色中的大多问题都有很好的解释，建议学习戒为良药，每天学一片，等觉悟提高了自然就战胜欲望了，很多地方都有电子版的，加油，祝好。

加油戒掉

多学习戒色文章和 戒   为    …良 药在荔   ，枝app可以听的里面有很多撸导致的症状和怎么恢复怎么戒掉，不要强戒，可以在里面听听寿 康 宝，鉴，里面有很多关关于邪淫导致的因果报应故事

进行认真对待戒色吧

我也是强戒，现在是42天，放平心态，继续加油

切了吧

别戒了，赶紧来一发不