不只是用手，我发现在网上传播不良信息，也是会影响自己戒色状态的

昨天中午在直播间聊了一些污污的话题，然后今天下午的心情就开始不太好，今天晚上就忍不住下载了聊天交友软件，聊了一些污污的东西，虽然没看黄，但是今日的健身没有做，一点习也没学，什么正事都没干，然后戒心也松动了。所以我赶快来这劝诫大家，同时也希望我自己能够恢复良好的戒色状态。

把欲望调理正常，戒色跟吃饭一样容易

多念南无无忧最胜吉祥如来

yy也算xy的一种，还是断念不及时吧，当你开始在直播间说的时候，你就已经着了心魔的道，所幸没有破戒。下次注意吧