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关于戒色期间是否吃素：首先戒色期间最好吃素，现在的肉类都是激素，激素就会刺激欲望！吃素有哪些好处：1：省钱2：欲望少3：脾气会变好4：减少遗精次数5：对肠胃好（邪淫的人肠胃都会有问题）6：能减肥，瘦子还能增重肠胃吸收好了7：减少很多隐形疾病
吃素不会影响营养，完全够了，很多运动员也是吃素，牛也吃素！实在担心的买点复合维生素即可！

顶！白水师兄戒色录音合集！！