怎样才能摆脱戒油子

今天又破了两次，戒油子何时才是个头啊

加油

加油

优先认真反思总结，吃一堑，长一智
为什么破？
什么原因导致？
我们该如何预防？
戒油子还建议加强提高吸收率和稳定积累量

方法都在戒色文章里，多看，多总结，多反思自已哪里没做到位，继续努力总有成功的时候，不戒不掉，只是自已还没做到而已，加油

戒戒破破，何时才是个头呢。只有不断学习，不离学习，才会越戒越稳定。戒为良药好好学习，真正悟进去了就会突破最大戒色天数。加油

别破罐子破摔，调整心态，你必须戒掉必须成功，否则就跌入万丈深渊，你必须学习，必须提高觉悟，必须要狠，给我狠狠的虐杀sy，给我冲，不要怕！它刺你一刀，你必须刺它两刀，怂了你就输了，用戒色文章武装自己，摆脱戒油子，你想变成废人吗，还不赶紧学习，时间不等人，不努力，你啥也干不成

如果控制不住欲望建议吃素，吃素欲望小。

每天看戒色文章

你是伤得还不够深，等到神经症找上你后悔都来不及，比起那点短暂的快乐神经症真叫人生不如死，早点醒悟吧我就是被身体逼着戒色的。加油祝你越来越好。