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#微信看病卖药是假的#戒色之失眠恢复浅谈之

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bluesky1010 发表于 2023-12-12 14:17:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
戒了快两年了,睡眠一直不是很好,时好时坏,有时候早醒,有时候入睡难,今年后半年连续破了两次,失眠又变差,最近吃了几次火火锅再加上吃了点鹿茸,突然开始焦虑 晚上清醒到天亮,大家引以为戒,一定要早点节点,同时一定要注意养生
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liqiang0131 发表于 2023-12-12 14:18:07 | 显示全部楼层
加油,付出努力必有收获,试试念佛戒色
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jgdw 发表于 2023-12-12 14:18:31 | 显示全部楼层
好好戒色,坚持戒色。一定可以慢慢改善恢复的。
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