#微信看病卖药是假的#戒色之失眠恢复浅谈之

戒了快两年了，睡眠一直不是很好，时好时坏，有时候早醒，有时候入睡难，今年后半年连续破了两次，失眠又变差，最近吃了几次火火锅再加上吃了点鹿茸，突然开始焦虑 晚上清醒到天亮，大家引以为戒，一定要早点节点，同时一定要注意养生

加油，付出努力必有收获，试试念佛戒色

好好戒色，坚持戒色。一定可以慢慢改善恢复的。