戒色四个月了,却没有明显的恢复感

加油

对比天天sy时候的自己应该有变化吧

三阳开泰，善生阳，喜生阳，动生阳。你现在充其量只做了动生阳。还要做到喜和善才能使阳气生发起来。什么是善？孝顺父母，帮助他人，帮助他人戒色，帮助他人就是帮助自己，帮助他人戒色就是帮助自己戒色。如何是喜？有了善就有了喜，因为你远离了过失，自然喜气生发，如果还想要更多的喜就要做到提高自己的精神境界，你可能听到一个词“法喜充满”，有空多学习传统文化吧，多学习儒释道的精神，自然就有心灵追求，进而产生法喜了。

我也五个月了，效果不是说非常明显，但是我知道我邪淫的二十多年，五个月就想恢复，简直白昨日做梦，我会戒一辈子，我相信随着我们戒色时间的推移，身体也会慢慢发生变化，主要我都36了，恢复的速度肯定慢，不像二十几岁的孩子一样，但是我现在的牙龈肿痛出血好太多了，以前牙龈萎缩口苦口臭很严重，现在牙龈的问题好太多了，而且牙结石都在慢慢消失，我相信从量变到质变是一个漫长的过程，但我愿意等，会发生奇迹的，我相信戒邪淫是惜福改运保命的护身符，加油兄弟们

师兄 吃素不代表不利于恢复 有的时候身体会虚不受补 身体虚到一定程度 你吃的肉再多它也无法吸收 避免熬夜 久坐和意淫 都是不行的 这几点是除sy外最大的伤身行为 更应该注意 最后 保持一个积极乐观向上的心态非常重要 这个也是决定你是否能快速恢复的关键