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❶‖ 基础戒色

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基础版轻松戒除法,戒色不需要意志力,无需苦苦坚持,只需阅读完这本书的时间。
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第28章 警惕:最后一次手淫? -录音

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hodeoo 发表于 2019-8-31 22:28:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

    在戒断期毒虫的挣扎中,你很可能会有些许的动摇,你假装告诉自己,“我就来最后一次,真的是最后一次”,这种想法是所有戒除方法失败的重要原因。只要你向这种想法投降,之前的努力就会付诸东流。严重的是,这样的想法会严重打击你决心戒除的士气。

”第28章
    我已经在 -<只放纵一次?>- 一章中详细阐述过,不要考虑某一次手淫,把手淫这件事情作为一个整体来看待。任何一次手淫都意味着一辈子浪费时间,摧毁健康,甘心忍受手淫的奴役,不管是第一次还是所谓的最后一次。(不明白的麻烦回去看 这一章的详细内容)

   时刻牢记:手淫的唯一目的是满足多巴胺上瘾,缓解戒断反应。假设多巴胺上瘾是一条毒虫,你已经饿了它四天,哪怕一次手淫都让它觉得十分宝贵。为了得到这一次手淫,它会想尽一切办法腐蚀你的潜意识,让你质疑当初戒除的决定。你脑海中会悄悄出现一个声音:“尽管手淫有害健康,但它本身是一种好东西。他能给我快感,享受,我只再来一次就好。”

  要明白,这所谓的“最后一次”危害相当大:

  1-你身体里的毒虫得到了滋养,可以活得更久。

  2-你潜意识里的毒虫会重新抬头。既然你放纵了一次,就会有下一次。

记住,任何人染上手淫,都只是因为最初的那一次,不要让你的这一次,成为当初的那一次,也不要让你的这一次,成为无数的最后一次。

说说而已,哦吼☯㉿㉿
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liuxiaojia20043 发表于 2020-3-1 00:09:05 | 显示全部楼层
抄书中,期待戒除
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grace 发表于 2020-3-1 13:41:29 | 显示全部楼层
政府网为什么不告诉我们,一次就会上瘾
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resunxuhao 发表于 2020-3-1 14:49:43 | 显示全部楼层
感恩一切正能量,谢谢作者上传者!!对我戒色帮助很大
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vallia02 发表于 2020-3-1 23:47:53 | 显示全部楼层
好听到流泪
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xiangshancuizhu 发表于 2020-3-2 14:18:26 | 显示全部楼层
多谢老师 我收获很大 有豁然贯通的感觉 希望有更多的人受益
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lnyq0420 发表于 2020-3-2 22:09:22 | 显示全部楼层
政府网为什么不告诉我们,一次就会上瘾
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bbb 发表于 2020-3-3 15:01:24 | 显示全部楼层
普劝一切青年男女,要发心觉悟,破除色魔的业障。
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luopeng 发表于 2020-3-4 12:21:29 | 显示全部楼层
一路走到这里 准备重新在听一遍 我觉得我已经成功了 我是一个快乐的非手淫者
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shrukge 发表于 2020-3-5 15:12:05 | 显示全部楼层
这本书真的很有效果,我手淫六年了,一直在戒,一直不懂为啥老戒不掉,看完这本书后,我现在已经成功戒除了,感谢!
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