第11章 揭开手淫的真相-蒙蔽和传承 /录音

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上一章我们已经阐释过大脑的误区，由此我们知道，对手淫陷阱的看法完全取决于你个人的选择，不管看法如何，但事实与假象之分却不容改变。

把空瓶子看成满瓶子，有问题吗？绝对没有！它会让你感到高兴，只要你无须从中喝水，他并不会对你造成实质影响。尽管你不是百万富翁，却活得像个百万富翁，有问题吗？也没有! 只要错觉继续存在，你就会一直快乐。有些人为了能享受奢侈的生活而拼命努力，却让我觉得他们都很可怜。我从来没见过因这样做而快乐的人。在我的印象中，拥有适当财富而生活平淡，会感觉更好。

            

第11章 揭开手淫的真相-蒙蔽和传承 /录音

         

同理，手淫能让人愉悦和放松，缓解压力和无聊，有什么问题吗？也没有！只有一点，他违背了事实，并会对你造成实质上的伤害，它不能带来上述任何一种好处。它只是幻觉，并且其作用完全相反。

当你受到蒙蔽而相信手淫有诸多好处时，它是否真的就有好处呢？没有！如果我长得很丑，但你让我相信自己很帅，这也许不会帮我找到女朋友，但至少，那种幻觉能使我感到更快乐。然而，如果你骗我相信自己很帅，而我却仍然觉得自己很丑，那我连心理安慰也没有得到。

这就是有关手淫的真相，它就和你以为装满了水的空瓶子一样。如果你只是相信而不去手淫，它自然不会带来任何弊端。当你真的开始手淫时，幻觉就会消失。除了糟糕的现实，你一无所有。你意志消沉，记忆减退，精力涣散， 理解迟钝，失眠，多梦，头昏，心悸、萎靡不振、意志消沉，倍受色欲奴役，还自我鄙视。这种滋味并不是很好受，花钱、得泌尿生殖系疾病 或前列腺炎也并非好事。关于手淫的真相是，淫欲者们被蒙骗而相信瓶子里装满了幸福和愉悦。事实上，瓶子的确是满的，但它装的是自我荼毒的毒药！这就是真相！除了让你感到自己被剥夺了自由之外，它还能有什么作用？

只有当手淫者上瘾时，幻觉的泡沫才会爆裂，露出手淫最恶劣的一面：奴役。手淫者别无选择，如果有的话，他们就不会手淫了。如果“手淫能带来精神安慰和快感”这一假象真能让淫欲者们感到快乐，就不会那么糟糕了，但事实上它不能。幻觉的假象解决不了手淫者的痛苦、暴躁、恐惧和自我鄙视。它使手淫者们丧失自信和完整感，感到惶恐和空虚。

            

第11章 揭开手淫的真相-蒙蔽和传承 /录音

         

一些初次戒除失败的人对我说：“我完全遵照你的指导，也理解了你的每一句话。我不断告诉自己，手淫根本对我毫无益处。但我为什么会失败呢？”

到底为什么呢？因为他们虽然声称遵循了我的指导，但事实上并没有。为什么他们需要时刻提醒自己，手淫对他们无益？我同样知道这些，但我无须一直提醒自己。必须不断提醒自己，就意味着他们心里对此有所怀疑，并不完全相信。你可以在余生之中，不断告诉自己红色就是黑色，但你认为自己真的会因此而相信吗？你不会。因为红色不是黑色。要使自己相信它，你需要做的不只是反复告诉自己这一点，还得需要使用某种更高明的技巧，才能说服自己，还有至关重要的一点：你得相信它们。

            

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假定有一种头痛药，你以为它能治愈头痛，但事实上它却会引起头痛。假定它和手淫一样广为流行。那么，有3种基本的方法能避免人们使用这种药物：

1.让疯狂敛财的制造商们停止生产药物，然而这种方法通常是无效的。
2.消灭头痛，从根本上消灭对这种药的需求。
3.教育大众向他们解释为什么这种药会引起头疼，而不是治愈头痛。
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方法3是能完全解决这个问题的唯一实用的方法。在将近几年的时间中，我就是在尝试着用这种方法解决大众手淫的问题。这也是这本书的主要内容。

假定你不想让花园里长草。于是你捜出世界上所有的杂草种子，将其销毁。这显然是不可能的。唯一可行的办法就是松地，或者种上其他作物，使野草种子难以发芽。手淫的问题也是如此。如果能消除黄源、其他淫欲者以及社会不良的洗脑，这对戒除将会大有裨益。而想要清除淫欲的种子，你只需加强自己强大的肉体和精神力量。如此以来，尽管你不能消除欲望的不良环境，但你会让他们落在明亮、耀眼的保护盾上。如果你身强体壮，心灵快乐健康，为什么还要那些虚假的草棵呢？

一旦你只身逃出淫欲的深渊，即便你并没有试图帮助他人，让他们体验到你的欢乐，他们也能感觉到，而且会高兴地效仿你。这种效仿在我们戒除之前也一直存在，只不过那时，它显得那么险恶。

            

第11章 揭开手淫的真相-蒙蔽和传承 /录音

         

我相信目前很多手淫者都是青春期的少年，青春期总是充满了压力。学习、考试、运动，以后还要面对娶妻，生子，筑巢等等。不仅如此，如今的年轻人们还背负着无数其他的压力：核武器、大范围的环境污染、臭氧层空洞、全球变暖、冰川融化、人口过剩、过度渔猎、过度开垦、天然资源消耗殆尽、艾滋病、失业等等。

同时，宗教信仰和婚姻所带来的稳定感和安全感日渐被侵蚀，而取代它们的是什么呢？对物质财富的迷恋：飙车、网络，还有智能化的电子产品。这有什么不对吗？没有。只要你不是千百万失业人员之一。否则，你会因为无力为这些所谓的娱乐买单，而诉诸暴力！

必须承认，我们并未给子孙们创造出天堂。他们也许不会时时觉察到上述问题，但这些问题就像越积越厚的乌云，盘旋在他们头顶。孩子们本该成长为快乐、慈悲而心智健全的大人，然而在各种压力之下，社会每天都对他们狂轰滥炸，灌输着这种观点：淫欲能使人放松，有助于缓解压力。他们因此而依赖于我们留下的另一遗产：淫欲之毒。

            

第11章 揭开手淫的真相-蒙蔽和传承 /录音

         

最终，我们之后，越来越多的年轻人会缠绵于此，他们会试图效仿我们而获得安全和满足。青少年们很可能根本就未意识到这一点，但他们的潜意识会说：“手淫虽然有害，不过让人愉快。”至此，潜意识大脑已经被欺骗了。不久之后，意识大脑也会这样认为。就这样，手淫陷阱又俘获了一个人。

这就是手淫的本质，以及我们为什么会手淫的真相，大脑的蒙蔽和恶俗的传承！

很感谢有这本书，我是一个非手淫者，从此不在手淫

最后一次手淫过后 我就是一名快乐的非手淫者了。

如果要切除你的双腿，你还会手淫吗

如果要切除你的双腿，你还会手淫吗

社会真的很需要这些戒色好声音。

听过很多戒色文章 这是最有用的

谢谢了，我知道怎么面对了

太棒了，我上一次是最后一次。

对，自从我再也不想回到以前那个浑浑噩噩的自己，看穿上瘾机制后，我已经是个快乐自由的非手淫者了