自制力的本质是什么？怎样才能变得自律？

发表于 2020-6-7 12:13:44

每天多学习接触积极向上的东西邪念自然会散去，也就不会再有看黄片的思想了

发表于 2020-6-9 04:35:35

戒色初期可以明显感到身体的恢复，但是不要掉以轻心，后期可能伴有阶段反应，一定要有定力才能战胜心魔，加油！

发表于 2020-6-11 02:39:57

对了，从今天开始就跑步了，每天都要打卡签到

发表于 2020-6-12 20:08:58

吃完饭，又难受了，感觉神经症还没好

发表于 2020-6-14 15:53:08

努力学习戒色知识！每天学会自我反思，总结经验，争取早日戒掉邪淫！

发表于 2020-6-16 10:29:50

多行善，吃素放生，孝顺父母，鼓励戒友，加油！

发表于 2020-6-18 01:40:48

加油多学习多行善积德孝敬父母

发表于 2020-6-20 08:57:55

吃完饭，又难受了，感觉神经症还没好

发表于 2020-6-22 11:37:35

学习戒色文章是很重要的，所以一定要坚持每一天的学习！

发表于 2020-6-24 05:17:42

平心静气，不要乱了心智，心越乱越没有智慧，静下心来想想最有效的面对方法

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