打败焦虑的最好办法，就是去做那些让你焦虑的事情。—...

发表于 2020-1-7 08:31:15

加油啊兄弟，不要在下去了

发表于 2020-1-9 16:59:19

兄弟，这绝对是你做过最正确的决定-戒色

发表于 2020-1-10 20:27:43

一个字戒加上体育运动比如跑步必须是长跑五公里起步这样恢复的快些

发表于 2020-1-11 21:34:13

多参加户外活动，多和正能量的人相处，读圣贤书，每日反思

发表于 2020-1-12 22:53:44

好好反思，写写笔记反省反省自己。平时不要让自己太安逸，培养自己的兴趣，坚持落实自己的每日计划，不要间断，好好加油吧！

发表于 2020-3-1 02:24:00

寻找一些人生美好或者更有意义的事情，让自己感觉邪淫的渺小或阴暗

发表于 2020-3-4 01:04:33

重要的是觉悟和断念能力决心再大等欲望来了一样会破戒

发表于 2020-3-8 10:32:01

滚蛋，心魔，想来进攻我，那是不行的，刚才无意的么了一下子jj，然后就立马起床了。

发表于 2020-3-10 19:37:29

断绝黄毒，健康饮食，锻炼健身，努力奋斗，好好休养，

发表于 2020-3-16 10:57:37

戒色第一步就是断黄缘断网

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