打败焦虑的最好办法，就是去做那些让你焦虑的事情。—...

发表于 2020-5-22 02:26:51

一定要加强断念实战这是戒色成功关键

发表于 2020-5-23 05:19:39

对了，从今天开始就跑步了，每天都要打卡签到

发表于 2020-5-24 04:51:46

断念，看清色情片本质

发表于 2020-5-25 04:22:46

我痛恨手淫，心魔，你就****，我不会和你下棋了，我要把你虐成渣渣

发表于 2020-5-26 03:59:54

多看戒色文章、知识，多念口诀，多多累计，提升自己戒色等级.

发表于 2020-5-27 04:37:17

加油！持之以恒戒下去！

发表于 2020-5-28 05:14:57

说的太对了，稳定戒色五年，突然就破了，就是因为不学习了，警惕放松了。

发表于 2020-5-29 17:02:22

一定要学习如何戒色，不要盲目的去戒色，这样子很容易陷入误区

发表于 2020-6-1 05:43:29

滚蛋，心魔，想来进攻我，那是不行的，刚才无意的么了一下子jj，然后就立马起床了。

发表于 2020-6-2 21:04:12

每天坚持学习戒色知识，不然很容易被心魔所乘，很容易破戒的。

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