戒色过程

发表于 2020-6-5 00:39:59

加油！持之以恒戒下去！

发表于 2020-6-6 02:29:03

把黄源全删掉，看黄源的时间换成看（听）戒色文章，帮助自己降低欲望

发表于 2020-6-7 08:50:11

加油，保持警惕，多看戒色文章多做戒色笔记提高觉悟。

发表于 2020-6-9 07:56:58

感觉最近又有点控制不好自己的情绪了，任何时候都要心平气和，控制好自己的情绪

发表于 2020-6-11 06:00:52

刚刚精虫上脑了，被我克制下去了

发表于 2020-6-12 19:00:14

决心很重要的，就像力量一样，但是光有力量还需要技巧，而学习戒色文章就能了解别人的技巧

发表于 2020-6-14 04:43:40

决心很重要的，就像力量一样，但是光有力量还需要技巧，而学习戒色文章就能了解别人的技巧

发表于 2020-6-15 21:04:15

断绝黄毒，健康饮食，锻炼健身，努力奋斗，好好休养，

发表于 2020-6-17 13:20:36

戒掉把，别等身体垮掉了，就来不及了

发表于 2020-6-19 08:06:00

控制不住时，可以尝试给自己一巴掌，谓之：强制冷静

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