求解

你只说手淫带来的快乐其实是痛苦的暂时缓解  那么 手淫能断除多巴胺的分泌？手淫能给我们缓解痛苦？你这样说确实会让我们产生这样的误解啊  请你再详细解说一下  谢谢

多巴胺是身体的自然产物，我们是断绝不掉的，但是我也说过多巴胺带来的手淫戒断反应其实大多数是生理上的，微乎其微。

手淫的最大难题就是心理上对手淫的认知和态度，把手淫的心理上瘾想象成海洛因，从不吸食的人，不会因为没有海洛因而痛苦。


长期吸食海洛因的人，则会因为不能吸食而痛苦万分，这个时候你认为，海洛因上瘾者会因为吸食海洛因而永远摆脱上瘾的痛苦吗，想要真正摆脱只有一种办法，那就是彻底跟痛苦的根源--海洛因说再见，手淫也是如此。

继续手淫或吸食海洛因，只会让你跟这种痛苦纠缠一生。长痛不如短痛！

遇到挫折不可怕，怕的是失去信心，无论如何，我们都要在戒色这条路上一直勇敢地走下去，加油！

不断学习洗脑，让正气充满身体，能降伏邪念了，戒色就真的成功了！！加油

平心静气，不要乱了心智，心越乱越没有智慧，静下心来想想最有效的面对方法

把所有黄源都删除，学习戒色文章，提高觉悟，练习断念

继续加油戒，在也不要撸了，症状太痛苦了，人间活地狱

看黄必破！坚持看戒色文章

每天都要大量的学习戒色文章，提高觉悟和定力，控制念头

祝你生活愉快，身体越来越好，加油！