已婚戒友房事多少天一次才好？

问：已婚戒友房事多少日一次才好？

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答：  “古代名医孙思邈认为：‘人年二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；五十者，二十日一泄；六十者，闭精勿泄，若体力犹壮者，一月一泄。’这是唐代的标准。


  现代人因为生活节奏快，熬夜、精神压力大、饮食不规律等诸多问题导致元气损伤比较厉害，尤其是黄色文化泛滥的环境下，年轻人因手淫造成元气严重亏乏。


  在临床上经常会摸到这样的脉：三十岁的年龄，六十岁的元气。元气充足、眼神清净的年轻人太少了！从中医学的角度来讲，我对年轻人的建议是：一个月一次房事。补充一句：最好禁欲一年。”这是中医彭鑫博士的观点，很有参考价值。具体参阅彭博士《房事的频率》一文。

最好越少越好。