如何面对悔恨之情

发表于 2020-3-22 09:13:39

在戒色过程中，我们的空虚、焦虑、恐慌除与戒断反应相关，很大一部分也与自己明了后的悔恨相关。就拿我自己来说，曾经阳光快乐健康，有很多朋友，而沾染色情以来，颓废沮丧猥琐，与朋友们渐渐远离，当下定决心改变时，不禁回想去过去的点点滴滴，想想曾经做的错事，很多已经造成了不可挽回的后果，我只想时间倒回，因为我知道不管自己怎么戒，有些错已经酿成，因此心里十分痛苦，万分悔恨，苦苦寻找却无良药。

偶然的机会，我看见了佛教的一个故事，这故事大概讲从前印度的一个菩萨，修行小乘佛法，很是聪明，著有五百经论，同时他诽谤大乘佛法，而后在他的兄长引导下他接触了大乘，这时才发现过往的愚昧，内心悔恨不已，因为曾生毁谤，所以决心割舌，曾经写过毁谤大乘的书，决心断手以求悔过，兄长知道以后，告诉他大可不必，曾经说过毁谤大乘的话，现在反过来传播不就好了？曾经写过抵制的书，现在再写相关经论不就好了吗？而后他豁然开朗，又为大乘写了五百部经论。

再看看戒色后的我们，我们回想起以前，因为不知色情危害而造作的种种错误，空虚后悔不如将功抵过，从前因为烦恼重，顶撞父母，现在好好孝顺父母，多多感恩父母；从前因为内心自卑，远离朋友，甚至故意言语讥毁，现在多多关心；从前因为脑力下降，没考上心仪的学校，现在好像已经无法挽回了，殊不知学习是一辈子的事情，学校只是一个台阶而已，靠自己的努力依然可以往上爬，现在找到自己感兴趣的，好好学习就行；从前因为形象差、气质不佳，失去了爱自己的人，现在树立正确的三观，学会爱别人，相由心生，也一定能有所改变。