求助

多行善，吃素放生，孝顺父母，鼓励戒友，加油！

继续坚持，不能盲戒，要保持学习，多看看精品贴，不要熬夜久坐，适当锻炼锻炼，加油！

戒色初期可以明显感到身体的恢复，但是不要掉以轻心，后期可能伴有阶段反应，一定要有定力才能战胜心魔，加油！

滚蛋，心魔，想来进攻我，那是不行的，刚才无意的么了一下子jj，然后就立马起床了。

一定要多背多记断念口诀，想想自己的父母，想想自己的未来，还敢撸吗

说的太对了，稳定戒色五年，突然就破了，就是因为不学习了，警惕放松了。

真正得变化是内心的喜悦感。外表也会有变化，我的是嘴唇薄了，眼睫毛长了，皮肤好了。