破戒后是否要重新开始30天计划？

破戒后是否要重新开始30天计划？

应该重头再来吧，最好别破戒重新找回自信需要很久！

重新开始，永远不要进行下一次手淫！尊寻这条指令

不用吧，30戒色计划不能断，连续30天，破了继续。

30日戒除计划里面我们并没有说过从第一天开始就不能破戒，但是，千万不要把我们的这句话当做你破戒的理由，每一次想要破戒时拿笔记下:本次破戒的时间，场景，诱发机制，心理变化。

同时思考:下一次这些情况出现时，你是否还会重蹈覆辙

戒色第一步就是远离黄毒 不要等到症状大爆发了在回头

戒色是多么好。不戒色会导致很多病情。万恶淫为首，百善孝为先。

保持避色如避箭、畏色如畏虎的心态，才能出淤泥而不染。

感觉最近又有点控制不好自己的情绪了，任何时候都要心平气和，控制好自己的情绪

看看别人吧，别人正在那里拼命地做事，而你却在这里拼命地抵抗手淫，哈哈哈。