五年前，我染上手淫，我本以为找到了人生最大的快乐，...

发表于 2020-10-27 20:32:51

真正得变化是内心的喜悦感。外表也会有变化，我的是嘴唇薄了，眼睫毛长了，皮肤好了。

发表于 2020-10-28 20:51:23

修善亦是戒色的一部分，修善能帮助我们解决遗精问题当然得要配合适当的锻炼

发表于 2020-10-29 21:03:55

树立正确的人生观，多学习，多行善，放生。

发表于 2020-10-30 22:13:34

哈哈哈，加油师兄。戒色真的是太多好处了，一定要坚持，不要松懈

发表于 2020-10-31 23:06:12

平心静气，不要乱了心智，心越乱越没有智慧，静下心来想想最有效的面对方法

发表于 2020-11-2 00:14:46

加油吧，天天坚持学习戒色文章，真正做到念起即觉，即断！

发表于 2020-11-3 03:38:18

加油啊我们都是同路人

发表于 2020-11-4 05:41:13

加油，保持警惕，多看戒色文章多做戒色笔记提高觉悟。

发表于 2020-11-5 07:56:23

断绝黄毒，健康饮食，锻炼健身，努力奋斗，好好休养，

发表于 2020-11-6 11:16:13

对了，从今天开始就跑步了，每天都要打卡签到

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