壮阳补肾应该选择什么运动好？

戒10多天，现在状态比前几天好多了，神清气爽，虽然不如以前，但是有点状态了

多考虑一下后果，别看黄时无所畏惧，破戒后才知道害怕

戒色的好处不言而喻，继续加油(ง •̀_•́)ง回归纯净的大快乐。

加油加油！ 相信自己会越来越好的！一定可以戒掉手淫的！

断绝黄毒，健康饮食，锻炼健身，努力奋斗，好好休养，

只有自己能救自己，一味的强戒盲戒不可能戒掉，戒色神力来自不断学习

不要撸了 撸完后的感觉真的很不好 你想以后脱发阳痿早泄等等 就继续撸吧

把你意淫的人看做是你的姐姐或者妹妹

只有长期的戒邪淫断恶修善才是出路。

可怕不可怕，可怕的是放弃学习和厌倦学习。