五十七岁大叔说：手淫毁了他一辈子

一定要远离色情，上网的时候一定要保持高度警惕！！

有时间去看一看，色情犯滥对社会的影响，我昨天刚看过，非常有帮助

以积极向上的心态战胜自己的陋习。

多考虑一下后果，别看黄时无所畏惧，破戒后才知道害怕

每天睡前来打个卡，然后写点感受，不能忘记初衷。人是最容易忘记初衷的。

树立正确的人生观，多学习，多行善，放生。

爱惜自己的身体啊！想想家人，朋友。

决心很重要的，就像力量一样，但是光有力量还需要技巧，而学习戒色文章就能了解别人的技巧

说的太对了，稳定戒色五年，突然就破了，就是因为不学习了，警惕放松了。

看看别人吧，别人正在那里拼命地做事，而你却在这里拼命地抵抗手淫，哈哈哈。