戒色二年多神经症恢复了很多

发表于 2020-7-26 23:45:05

戒色到现在已经有两年多了，自己对有很深厚的感情，下面主要和大家说说自己神经症的恢复，希望能够给大家一些帮助。

先介绍本人基本情况，从小身体不好体质差，性格内向，身体瘦弱，我属于被邪淫伤得很重的人，本人以前意淫极重，已经出现了有频si感，特别是夜里经常怕si，睡觉时常想着第二天会不会起不来了。当时也知道自己得了神经症了。

主要表现有：

频si感：出现了好几次情况就是心脏疯狂乱跳，全身冰冷，极度恐惧，感觉自己要死了，尤其有时候晚上睡觉出现频si感根本睡不着，以为得了什么重病大脑里想着打120了把我送医院去，最后没有实施坐在床上才慢慢昏沉睡着，第二天白天去检查又没什么结果。一般神经症西医是检查不出结果的，所以自己是白花钱。

抑郁又暴躁：不喜欢说话，没有感情，大脑一片空白，想着活着没有意义，真的是对什么事情都没兴趣，除了对色敏感，自尽的想法时常会冒出来。同时又脾气暴躁容易发怒长期自己生闷气、抱怨，晚上流泪常常后悔自己当初邪淫。当时感觉太痛苦，然而就是叫天天不应叫地地不灵，其实都是作茧自缚。各位戒友想想如果对生活完全丧失信心，看不到希望。希望都没有了，你还有什么？？？所以大家要警醒反思。

全身疼痛：全身感觉游走性疼痛，身体感觉总是很沉重，每天早上起不来，每次都是很艰难爬起来的。关节疼，特别是大脑右脑这块疼的要命，意淫根本停不下来导致的右脑整天运转没有休息时间当然疼，纯属自作自受。还有整个脊椎特别的疼，我说的脊椎疼是脊椎那里面疼就像是脊髓疼一样，脊椎大脑发空发冷，真的很难忍受，乖乖，那感觉真是痛彻骨髓、刻骨铭心。现在我都不敢说还能去忍受这样的疼痛，不知道当时怎么承受下来的。说这些个症状都是自己的过错，总想着意淫享乐把身体弄坏了。

不真实感：感觉世界不真实，似乎自己与世隔绝一样，看着眼前景物好像都和自己无关，每天行尸走肉，毫无感情，和别人说话笑完全是应付活着装出来的根本不是自己真情流露，自己都感觉虚伪不自然。其实是整个把自己给封闭了，即使朋友亲人关心也感觉不到温暖，阳光透不进自己的心里全部被自己的内心黑暗给阻绝了。

胆小多疑：特别胆小，走路不敢和人对视，什么都不敢做，总害怕哪会出错。总怀疑别人说话是针对自己，感觉周围的人对自己有敌意。其实哪有敌意，是自己心里有鬼做了亏心事如何光明正大，正气不足哪来的气场。

社恐：不感和人对视，怕集体活动，常常不知所措，想参与又不知道说些什么。融入不了集体中去，和别人说话插不上嘴，感觉自己是傻子似的站在旁边，大脑那感觉真的是被抽空了，没有思维能力。上台讲话手抖不成样子，声音也抖讲话不成样子。

神经衰弱、植物神经紊乱：失眠睡不着，时常有快要睡着时突然惊醒的情况，晚上大脑胡思乱想根本停不下来，睡眠质量差，白天疲乏，平时很容易紧张，脾胃差消化不良。头昏永远睡不醒一样，大脑混乱。记忆力狂差，思维能力差。

总结自己当时症状就有这么多，说如临地狱都丝毫没有夸张，身体很虚了，终于体会到了什么是骨髓、脑髓空虚了，精力也是越来越差。总感觉周围的人怎么都那么有精力那么地快乐，而我却这么虚弱。其实这都是手淫、意淫后给我的惩罚，必须要自己从内心生出正气来才能够彻底挽回。平时一定要常知常乐不要贪心，感恩生活感恩周围的人！！

吃药情况：当时去校医院开了抗抑郁的西药、谷维素，只吃了几天就没吃了，因为知道不好，抗抑郁症的药有依赖性而且副作用大。

得病原因：性格内向固执、自卑，脱离集体。小时候就受到大人溺爱、没有主见、没有独立生活能力。也很固执别人的意见听不进去，内心既自大又自卑，得病后总是想着自己什么用也没有，这个世界有没有我无所谓，其实是大家没有找到需要你的地方，发挥你的长处必然可以找到合适的地方发挥自身的作用，前提是你要行动。还有一个重要原因透支身体，手淫、意淫、熬夜、久坐、玩游戏，睡到中午，暴饮暴食、乱吃垃圾食品等等各种恶习。还有心理上原因，抑郁责骂自己怨恨等等负面情绪，连你都要怪自己不要自己了，你的身体会好吗？？这纯属自毁行为，而且怨恨生闷气会产生毒素，整个人都扭曲变形。

直接原因：成天意淫，幻想导致大脑停不下来，最后发展成了神经症。

所以说得病一定是错误因导致错误果，一定得多从自身方面找原因。

恢复情况：上面症状几乎都恢复了，感觉人很轻松，有时有幸福感。走在路上有心思看风景了，每天早晨听见鸟叫也感到生活很美好，呵呵。

恢复历程：是艰难的，特别是开始戒除一段时间还有加重的情况。以前总是沉侵在自己的世界中，不停地意淫，除了意淫就是不停地幻想其他不切实际的东西，想停都停不下来。当终于认识到症状已经很严重的时候，身体终于完全垮了，这在最初几个月很难受，觉得别人不理解自己。其实是可悲又可恨。然后坚持看戒色文章，每每感到痛苦，就想着我不是最痛苦的，有比我更痛苦的都在积极向上地奋斗，所以我不能放弃！我都在警醒同时也为他们惋惜，看到别人在恢复自己就受到鼓舞，这让我在感到了温暖，很感谢前辈们的奉献让才让我有了现在的恢复。

我开始不停地帮助鼓励戒友，虽然以前也有但做的不多，以前的时候自己有很大脾气，抑郁不平之气缠身，经常还是抱怨的，意淫也没有断绝，甚至不相信善的。正所谓冰山难融，我当时内心就是黑暗的，所以必须要让自己生出阳气来才能破除黑暗。要想恢复就得狠下功夫，经过一年之后进步较大，脾气也柔和了很多，神经症也好了很多，希望大家坚持下去，无论你有没有症状都要做到。加油！！相信你们！！