伤精损伤身体的五种直接表现

修善亦是戒色的一部分，修善能帮助我们解决遗精问题当然得要配合适当的锻炼

当欲望来的时候可以去找些有意义的事情做来转移注意力

修善亦是戒色的一部分，修善能帮助我们解决遗精问题当然得要配合适当的锻炼

戒色并没有那么难，只要你掌握了戒色的窍门，并且坚持努力，就能戒色成功。

看黄就是一种洗脑，你不停下来看黄频率就会加大

不断学习洗脑，让正气充满身体，能降伏邪念了，戒色就真的成功了！！加油

多考虑一下后果，别看黄时无所畏惧，破戒后才知道害怕

看戒色文章，学习戒色知识，按照戒色文章说的去做，去坚持。

手淫就像吸毒 越虚你的身体就越亢奋

树立正确的人生观，多学习，多行善，放生。