妈妈往生度我出家

定力不足 提高警惕 学习戒色文章 一定要及时断念 还有给自己找点事干

只有长期的戒邪淫断恶修善才是出路。

兄弟尽快戒了。手淫容易脾气暴躁要戒啊。戒手淫过程中要控制自己的情绪。

别自暴自弃，戒骄戒躁，坚持锻炼，可以练练养生功法，坚持哈，多学习传统文化可以加速恢复哈，相信自己

戒色养生锻炼做好，一定会好的，多少人比你还严重，年龄比你还大的不都好了吗，别放弃，加油

坚持不一定会成功，但不坚持，一定不会成功。

戒色保精，有望自愈。身体严重，配合药物治疗。

加油，好好戒色，将戒色进行到底。

一定可以好起来的 加油吧

多念断意淫口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。念头来了立马断掉，毫不留情，不留念这是念起即断。