【方法推荐】认为自己戒不掉了，认输了？别放弃，试试...

发表于 2021-6-27 19:09:52

我的淫习很严重，严重到什么程度呢？就是睡梦中会自己脱掉裤子，为了对治这个习气，我穿上外面的裤子，系上皮带，但是不管用，醒来还是会脱掉。系上皮带清醒的时候都不容易解开，睡梦中却可以···这个细节足以证明我的淫习有多严重，从四五岁开始，整整20年呀！

那该如何戒除淫习的呢？

如果你反复破戒，屡戒履破，认为自己是完全戒不掉这个恶习的，建议去喜马拉雅听上搜索定弘法师《邪淫和不邪淫的不同果报》，里面讲了一个案例：一个孩子知道邪淫不好也想戒，却屡戒履破，甚至孩子的母亲日夜守着还是控制不了；后面学佛了，《普门品》上讲“若有众多于淫欲，常念恭敬礼拜观世音菩萨便得离欲”，这个孩子呢也照做，可是念观世音菩萨和阿弥陀佛都不管用，完全被业力控制住，无法自拔。

定弘法师（出家前就是钟茂森博士）开示，像这样完全被业绩控制住，造的是地狱的因，福报尽了，必堕地狱。法师开示，像这样完全不能自控，被业力习气控制住的，要拜占察忏，让地藏王菩萨帮助我们忏悔，拔出业力，戒除淫习。我自己亲自验证过效果不错，现在每天都会坚持拜一个占察忏，过年前一天打印的占察忏文字仪轨开始拜忏的，坚持至今，从未中断；一个占察忏下来，全身发热，气血顺畅，堪比锻炼的效果。另外每天坚持读诵一遍楞严咒和楞严咒心21遍回向给自己戒淫习，效果显著。不管你是否信佛，因果都在那里，我们邪淫受报，此时不猛回头忏悔戒除恶习，更待何时？

另外要尽力帮助别人戒除恶习，努力行善，参加放生，孝养父母，相信积累的力量，相信善的力量！

以上是我实测的方法，我试过很多方法，都不管用，临境界前，什么都想不到；最后就是这个帮助我戒的越来越顺。占察忏 + 楞严咒 + 四种决定清净明诲 + 放生 +帮助他人戒除恶习 + 体育锻炼 + 补精粥 + 早睡早起 + 布施（轻松筹、地藏心慈善基金会、助印善书）。就是这些了，当然避免黄源这些就是必须的，不多言。

有佛教信仰的戒友屡戒履破可以力行验证；没有的建议土豆视频或者腾讯视频《山西小院》，并搜索《奇迹·地藏心：湖南娄鸣居士诵经后疼痛消失》，深圳市地藏心慈善基金会提供当事人电话和地址，支持实地验证。先建立信心，也可以去验证，佛法是注重验证的！最后给大家推荐一个戒色网站：戒友之家。涵盖传统文化 + 戒色精品文章 +因果教育，往期内容都做了归类，方便随时查阅学习！也欢迎大家有好的戒色文章推荐在这个帖子下，我会选择性推送传播，让更多人受益！