如何看待自己偶尔出现的变态、阴暗想法？

戒色第一步就是远离黄毒 不要等到症状大爆发了在回头

别自暴自弃，戒骄戒躁，坚持锻炼，可以练练养生功法，坚持哈，多学习传统文化可以加速恢复哈，相信自己

阳痿早泄恢复起来要比其他的慢，起码一年半载，不要去试，千万不要试，要一直戒，不要回到过去，加油

好好戒色养生是能恢复的，加油不断打磨养生意识！

及时调整，多想一些积极的事情，其实这些想法是手淫带来的，即便不是，也不能让这些负面情绪想法占据了自己的内心，对于这些想法要跟意淫一样对待，清掉！