我在以前的文章讲过恋癖的问题，后来有好几位戒友建议再详细讲讲这个问题，这季就再次论述一下恋癖。
很多戒友都有恋癖的倾向，有恋癖的人戒色的难度会增大不少，这就需要下更大的决心来与过去邪淫堕落的生活一刀两断。记得以前有位戒友本来戒得好好的，但是看到丝袜就不行了，马上就被那种图片给俘获了，丝袜就像他的克星一样，因为他对丝袜有深度迷恋，所以见了丝袜他就会失控，就像狗见了骨头一样，马上就追了上去。有的人恋癖的倾向比较轻微，而有的人则是重度迷恋，达到了走火入魔的程度，曾经看过一个案例，那个患者搜集了上万张的恋癖图片，完全迷在里面了。古德云：色不迷人人自迷，万丈深渊亦自掘。不管你迷恋的是身体的某个部位还是女性的用品，其实从根本上来讲，它们本身并不具备任何吸引力，之所以你陷进去了，那是因为你动心了，并且在不断强化那种倾向，就像一块肌肉，你一直练一直练，那块肌肉就会变得越来越发达。
恋癖基本都会伴有性幻想和手淫恶习，之前有位戒友跑到美国留学，在homestay，他偷偷拿房主家人的丝袜手淫，这种事情绝对是非常龌龊、肮脏和恶心的，甚至是罪恶的，是见不得人、见不得光的，如果被房主知道，弄不好真会赶他出门。其实他自己也不想这样，但邪淫的人什么事情都可能干得出来，人迷在里面就像喝醉酒一样不受自己控制。曾经的我，也迷恋过女性的某个部位和女性用品，只是还没有达到深度迷恋的程度，也没有去搜集那类物品。现在我戒除邪淫好几年了，再回头看看，就会觉得其实那些物品也没什么吸引力，就像小孩看到玩具眼睛就直了，但是长大后你再看以前的玩具，也没什么玩的心思了。当你还是孩子时，也许你可以玩变形金刚一整天，直到把它们玩坏还乐此不疲，但是长大后，你也许再也不会去碰了，因为它们对你而言已经没有任何吸引力了。在我沉迷邪淫时，我觉得那些东西对我极具吸引力，简直无异于毒品，我见到那些东西都会条件反射，马上就会起邪念，当我戒除邪淫，获得相当定力后，再次看到它们，已经没有过去的那种感觉了。当你迷在里面时，它们对于你来说极具吸引力，当你跳出来时，就会觉得这种事情很荒唐，就像你酒醒了，再想想喝酒后的丑态，就会觉得不可思议，觉得非常荒唐。
从专业角度来讲，恋癖属于性偏好障碍，也可以说是一种心理疾病，有些文章会说恋癖是性变态，因为性变态的定义中就包括恋癖，而其它一些文章虽然不这样说，但基本都会认为恋癖是一种心理疾病，是性心理发育过程中的一种扭曲，其特点是把性活动的目标转向异性所使用的衣物、用品等，大多见于未婚男性，多在青少年时期发病。他们所迷恋的女性物品大多是自己家人或者通过偷窃得来的，然后通过意淫和手淫的方式来获得快感。患者在事后往往会自责和悔恨，很多患者想戒除恋癖的行为，但往往不能自控，这样就很容易形成尖锐的心理冲突，为此患者的心理承受着极大的痛苦。有些人刚开始可能还会自责，但是时间长了也就麻木了，彻底沦为了心魔的傀儡，甚至开始出现偷窃的行为，新闻报道过一男子偷了500件内衣，就是因为恋物癖，有些患者也因为偷窃女性衣物而被判刑，从而锒铛入狱，身败名裂。恋癖患者的内心就像有一只怪兽，他不停地在喂养这只怪兽，从小怪兽喂成了大怪兽，而他完全听命于这只怪兽，这是一只变态的怪兽，其实就是心魔的加强版和变态版。
恋癖的产生有以下几种解释：
1.长期习得和强化的结果
很多人可能在小时候就对性有一种朦胧的认识和渴望，虽然那种渴望在发育前显得很朦胧很不确定，但是确实已经存在了。很多患者在小时候就可能对女性物品产生某种好奇和迷恋，一般经过多次强化后就形成了一种条件反射而固定下来。这其实就是一种倾向的形成、强化与固定，在发育前就可能出现这种倾向，等到发育后，这种倾向就会得到更频繁的强化。在这个网络时代，邪淫的讯息非常泛滥，很多都是变态、不正常的内容，而现在的孩子基本都熟悉网络，所以在很早就开始接触这类内容了，这使得他们的恋癖倾向变得更加强大，牢牢控制着他们。当那类念头、图像和感觉上来时，他们马上就会失去控制。记得前段时间看央视的法制栏目，一个杀人犯被抓后，说他之所以犯罪，就是因为当时起了一个邪念，他没有断除那个邪念，他听从了那个邪念。恋癖患者也是如此，最早这种倾向出现时，他没有断除那种想法，反而听从了那种想法，结果就是越来越强化那种想法，那种想法最后就成了一只异常强大的怪兽。很多患者刚开始并不会去偷窃，但是发展到最后就会不顾一切地偷，甚至屡教不改，发展到这种程度是需要心理治疗的，需要有专业的心理医生帮助他战胜心中的那种倾向和想法。恋癖患者往往有千奇百怪的恋癖想法，有些甚至匪夷所思，完全不符合正常人的逻辑，已经完全进入妄想、偏执和丧心病狂的状态了。
2.社会文化环境的影响
如果让一个古人突然来到了现代，看到现代人的打扮和服装，应该会有一种奇怪的感觉，就像我们从来没见过某个少数民族，当第一次见到时，很可能会觉得他们怎么会穿那种衣服，第一感觉很可能会觉得奇怪。当古人看到现代人把蜘蛛丝一样的材质穿在腿上，估计也会有同样的怪异之感，古人因为没有接受过性感这个观念的灌输，所以看到丝袜也不会联想到性感，因为我们一直接受媒体这类文字和图片的灌输和影响，所以每当看到这类图片或者视频，自然就会往那方面想。我们在潜移默化中被某种观念洗脑了，当然我们自己可能还没有发觉。很多恋物癖患者之所以偷女性物品，就是因为他们认为那些东西很性感，对他很有吸引力，然而在另外一个人看来，也许就没多大吸引力，就是普通的衣物而已。我们在成长的过程中接受了某一种观念的反复灌输，我们自己也一直在认同与强化那种观念，久而久之这种观念就在你头脑中定型了。如果我们从小被告知，穿丝袜的人是怪异和丑陋的，是不正常的，这样我们长大后看到穿丝袜的人就会觉得怪异和丑陋，因为我们接受了那种观念。在上世纪九十年代，分头是流行的发型，在那个年代如果剃成现在这样两边推上去的发型，那时的人肯定会觉得你这个发型很丑陋、很怪异。而现在两边推上去的发型已然成为了流行，如果你看过民国时的照片，就会发现民国很多人的发型就是两边推上去的。社会文化环境的确会影响一个人的观念，恋癖患者更是某种观念的受害者，其实不管是身体的某个部位或者女性的衣物，本身并不具备吸引力，是想法赋予了它们吸引力，是某种念头在你脑中产生了，并且你自己强化了那种想法。就像丝袜本身并不性感，它只是一种材质而已，他们把丝袜套在腿上称之为性感，套在头上称之为劫匪，前段时间看到一张图说是套在猪腿上，然后那头猪看上去很性感，其实这非常荒唐，就是因为人们已经被灌输了性感的观念，所以就会那样认为，其实丝袜并不性感，材质也与性感无关，是人的心理在作怪！有的少数民族耳朵上打的洞可以放进一颗狼牙，他们认为那样很酷很帅，而我们可能觉得有点匪夷所思，甚至会感到怪异和可怕。
3.正确性教育的缺乏
中国的孩子在小时候其实是很缺乏正确的性教育的，学校里虽然有生理卫生课本，但其中的很多内容还有待修改和完善。课本是有，但真正对性教育深有研究和认识的师资力量其实是很缺乏的，这样孩子在一开始就很难接受到良好而正确的性教育。你可以看看周围的同学或者同事，占据他们脑子的理论多是纵欲主义思想，对手淫危害的无知，对邪淫危害的无知，也不清楚恋癖对人生的不良影响，他们脑子里的思想就是及时行乐，没有一点自律的意识。当家长发现孩子有恋癖的行为时，应该马上就要给予正确的性教育，然而我们的家长也往往不知道该如何教育孩子，导致孩子的心理问题没有得到很好的疏导和解决，孩子的恋癖并没有得到纠正，只是暂时被压制了下来，甚至被完全忽略了。当孩子进入了发育期，恋癖的倾向就会得到进一步的强化，网络的世界邪淫泛滥，而且无害论邪说误人子弟，这样孩子的恋癖就会变本加厉。戒友之家有不少戒友都受困于恋癖的念头，当那种强大的念头出现时，他往往身不由己，当看到恋癖的内容时马上就会条件反射，别人看到时没有什么念头，就像没看到一样，但他不是，他见着了，心马上就粘上去了，就像干柴遇见了烈火、火星碰到了火药，有些恋癖患者看到晾在外面的女性衣物，他就想偷到手，一旦看到，他就会起偷窃的念头，他被那种念头所驱使，身不由己。如果我们在很早的年纪就能接触到正确的性教育，对恋癖的危害有深入的认识和了解，并且对于如何降伏自己的心魔很精通，这样就不会有后来那个近乎变态的自己。要学会停止喂养自己的心魔，饿死自己的心魔，把那种不正常的倾向从自己身上彻底剔除，不再受它控制和驱使。
【破除恋癖利器之一】：建立正确认知，深刻认识恋癖对人生的不良影响
我们要通过学习提高觉悟和认识，认清不正常的恋物癖是一种错误的行为，是相当幼稚的，一个大男人偷偷摸摸干这种龌龊的事情，实在为君子不齿。拿女性用品来宣泄自己扭曲的性欲，这是一种成长过程中的倒退行为，最终的结局必然是走上自毁之路，很多人发展到最后都会去实施偷窃等犯罪行为。我们应该了解正常性行为与变态性行为之间的区别，变态性行为的表现多种多样，归纳为以下三种：A.性交数量异常。B.对象异常。C.满足性要求的方式方法异常。变态性行为患者的心中往往有着某种特殊的邪念，并且在不自觉地强化那种邪念，到最后就会深陷在变态的性行为之中不能自拔。恋物癖是一种变态与不成熟的性心理表现，是成年人采取了儿童的方式，是十分幼稚和荒唐的，真正有理智和自控能力的人是不会这样干的。我们一定要学会克服恋物癖，请记住，你所深深迷恋的女性物品根本没有任何吸引力，吸引力来自于你自己的妄想，吸引力不是来自外在，而是来自于你自己的思想和所接受的观念。
之前某位知名的戒色前辈也谈到了他对女性某个部位的迷恋，这让他在戒色过程中也遭遇了一些障碍，但最后他还是顺利克服了，其实看穿了也就那样。有些人会搜集特定身体部位的图片，然后用于自己手淫，这种恋癖行为的每一次实施即是一次强化，到最后就会进入完全失控的状态，你会发现恋癖的念头是那样强大，当它出现时，你就会乖乖就范。当遭遇那类图片时，自己也完全没有抵抗力和免疫力，就像某种特定类型的病毒一样，你无法对它免疫，你的身体里没有抗体。恋癖的出现往往和童年的某些不正常的想法和特殊经历有关，随着步入青春期，那种倾向得到了进一步的强化，最后就会越来越偏离正轨。记得曾经有一位戒友恋足很厉害，他自己也很困扰，这种倾向已经影响到了他的正常生活，也影响到了他的正常恋爱，他喜欢足超过喜欢本人，他的女友觉察到了他的异常，觉得他很恶心很变态，于是提出了分手。其实他自己一直在强化那个念头，那就是：足是好看的，足是诱惑的，我太喜欢足了。大家要格外记住的一点就是：心魔往往会冒充你，以你的口吻在你心里讲话，当你的头脑出现一句话，比如：“我想如何如何，我认为如何如何。”你要小心，这个念头很可能来自心魔的假冒，心魔会冒充你，让你自以为那个念头是你自己，心魔是极其狡猾的，一定要学会识破心魔的诡计！
【破除恋癖利器之二】：系统脱敏，淡化恋癖“车辙”直至不起反应
戒色后我们一定要建立正确的认知，从强化恋癖到弱化和消除恋癖，这需要一个过程，首先必须下大决心，删除所有色情的资料，把恋癖的物品处理掉，然后多学习戒色文章，了解邪淫的危害。恋癖患者有一个共同而突出的特点，那就是对迷恋物品或者部位的敏感，戒除恋癖就是一个脱敏的过程。普通人对那些物品或者部位的反应是处在一种正常的状态，而恋癖患者则是处于一种病态而失控的状态，他们一直在强化那种倾向而不自知，恋癖的车辙已经在他们的大脑形成了一条敏化的神经通路。大家应该都有这个体会，那就是草地上本来没有道路，但因为有人喜欢抄近路，然后在那里就形成了一条路，走的人越来越多，草地逐渐消失，就剩下了泥土路。恋癖患者的病态倾向就像一条路，他们一次次进行恋癖的行为就是在强化这条神经通路，最后就会形成条件反射，当看到目标对象时，他们自然就会起反应，就像看到美食自然会流口水一样。
恋癖患者应该意识到不能再强化这条神经通路，如果不断强化，那就会导致越来越敏感，最后就会越来越失控。做IT的人对IT的资讯异常敏感，因为他们因为工作原因要经常接触，喜欢集邮的人对邮票的内容则极为敏感，因为他们一直在关注邮票。一种行为不断重复，最后就会形成一条敏化的神经通路，如果你不再重复那种行为，这种敏感的现象就会逐渐弱化乃至消失，到最后看到了就像没看到一样，心如止水。不管恋癖多么强大，多么变态，只要掌握了这条规律，然后按照这条规律去戒，慢慢就能恢复正常。不管你恋的是什么，其实就是你内心状态向外的一种投射，它们本身并不具有吸引力，然而通过你内心的想法，它们变得极具吸引力，要让它们丧失吸引力，那只需改变你自己的想法。曾经我觉得身体的某些部位极具吸引力，后来明白了色不迷人人自迷，你的想法让你深陷其中，你的想法局限了你，当你强化了恋癖的想法，就是为自己挖下了深坑。
【破除恋癖利器之三】：建立厌恶感，思维恋癖的危害，使用不净观、白骨观
恋癖的专业治疗一般都有强调建立厌恶感，有的文章会说要通过思维危害来吓唬自己，我不想用吓唬这个词，我更喜欢用警示这个词，要好好思维恋癖的危害，平时多警示自己，要下最大决心来破除恋癖。有些人可能会担心建立厌恶感是否会矫枉过正，其实一般不会的，因为恋癖是一种方向的力，就像树长歪了，朝向某一个方向，如果要把它扳正，那就必须给它一个反方向的力。迷恋的反方向就是厌恶，要克服恋癖，那就应该建立厌恶感，厌恶感并不是厌恶女性，而是厌恶自己病态的迷恋，这种病态的迷恋让你完全失控，严重影响你的正常生活。普通人看到丝袜也没多大反应，而有的人看到丝袜马上就漏了，身体宝贵的能量就这样不知不觉被耗泄掉了，恋癖的模式一旦固定，那就会习惯性地漏，这样对身心的伤害实在太大了。厌恶疗法中还有专门的厌恶治疗仪，就是电击疗法，让患者摆弄女性物品，治疗师在旁边观察其面部病情，等他极为兴奋时，就开启电击的开关，使患者产生比较痛苦的体验，以此来抑制患者的恋癖倾向。这种疗法在治疗网瘾和精神病方面也有使用，但这个疗法向来被人诟病，说这种治疗方法不人道。我也不大推荐这种疗法，我更推崇的是认知疗法，就是改变患者的不良认知，以矫正不良行为的心理治疗方法。患者的恋物行为与他们的错误观念及不正确认知有关，要从根本上改变其行为，必须改变这些观念和认知。
不净观和白骨观也可以说是一种认知疗法，不同于电击厌恶疗法，这是一种思维的厌恶疗法，是对治自己邪念的绝佳利器。人为什么对境时会起邪念，其实就是看不破，美色其实就是表面的一张皮而已，《聊斋》里面讲到画皮，就是表面的一张皮，皮里面的东西不忍直视，脓血屎尿，臭不可闻。拔山盖世之雄，坐此亡身辱国，绣口锦心之士，因兹败节隳名，就是看不破这张皮，真是可悲！片念邪淫常辗转，一生祸福此中因。古德云：“男女之体，本是革囊，满盛恶露，只因薄皮所覆，瞒尽天下英雄。”狄仁杰夜宿客栈，客栈主人的媳妇因丈夫刚死不久，是一个新寡。她见到狄仁杰年轻英俊就动了心，晚上来勾引狄仁杰，狄仁杰马上祭出了大招——认知厌恶疗法——老和尚教给他的不净观和白骨观，那少妇听完狄仁杰这一席话觉得十分惭愧和感动，她流泪跪下，拜谢说：“感谢您的大恩大德，不但保全了我的名节，还指示我熄灭淫欲的方法，我今后一定会洁身自守。”后来这位少妇果然坚守妇节，受到朝廷的表彰。而狄仁杰上京赶考及第，成为唐朝安邦定国的重臣，官做到宰相。后来又被追封为梁国公，极为显贵。狄仁杰为政期间，焚烧淫书，奖励百姓崇尚道德礼规，是一代名臣。狄仁杰诗作云：“美色人间至乐春，我淫人妇妇淫人。色心狂盛思亡妇，遍体蛆攒灭色心。”后人赞狄仁杰云：“己身守志避邪缘，尚勉孀姬节要坚；切戒一时云雨娱，名留万载感苍天。”中国禅宗第一代祖师达摩大师曾做一首皮囊歌，其中写道：“尿屎渠，脓血聚，算来有甚风流趣。”吕洞宾也说：“休夸少年趁风流，强走轮回贩骨头。不信试看明镜里，面皮底下是骷髅。”《安士全书》不净观颂云：“欲破烦恼军，智者擒其帅。主帅是淫魔，魔si余兵败。”又云：“ 秽哉血肉躯，无量虫所聚。潜伏四大中，其形甚微细。凡夫不觉知，天眼方能觑。静心一返观，男女真儿戏。”观如大师《七笔勾》云：“玉貌娇柔，自古风流不到头。粉黛罩骷髅，倾刻鸡皮皱。休！”不净观和白骨观的力量是非常之大的，关键就是看破放下，转变自己的观念。恋癖患者如果对于女性的身体部位比较迷恋，可以多思维一下不净观和白骨观，这样即可破除恋癖而恢复正常。
大安法师在开示里讲到：“破除淫欲之魔，要观照男根、女根的不清净。”还讲到：“你好不容易有这些经脉的滋养物，透过心一动排出来，你精散掉了。那精是生命的这种养料，你排出来了，你精、气、神就没有了。所以常常这种淫欲的行为过度的人，他内心没有精、气、神。于是他就没有思惟的能力，没有创造性。那些有创造性的民族，像犹太族什么，他们都有禁欲的这种习惯。包括那些科学家也知道：要攻克一个难题，必须要有几个月专门离开家庭，在那里钻研。离开这种淫欲的环境，他才能够集中精力。”婚前禁欲对个人和整个民族都非常重要和关键，有戒色觉悟的民族才能有最强大脑，戒色就是戒邪淫，什么是邪淫？一切不受国家法律或社会道德所承认的男女关系，均称为邪淫。如未婚同居、一夜情、嫖娼、婚外情、手淫、意淫、同性恋等，即使夫妻之间的正淫也应有时间、地点等限制，不可放纵。恋癖也属于邪淫的一种方式，而且属于性偏好障碍，性偏好障碍原称性倒错，这是偏离正轨的一种倒错的性行为，是要及时纠正过来的。
不管是不净观还是白骨观，都是通过思维来破除邪念，也就是认知厌恶疗法，我们要学会控制自己的欲望，不要让它作祟，不要被它牵著鼻子走。梦参老法师云：“外在的美貌是假的，那是外皮，内在的五脏六腑是脏的，除了水就是尿，五脏六腑，生脏之下，熟脏之上，最脏了。要这样来作不净观，观你的身体对治贪欲降伏贪心。”美色原是骷髅撑，痴汉愚迷贪皮肉，不知手淫耗肾精，狂撸滥泄症状缠。《菜根谭》云：“饱后思味，则浓淡之境都消。色后思淫，则男女之见尽绝。故人当以事后之悔悟，破临事之痴迷，则性定而动无不正。”很多恋癖患者在手淫后又会感到后悔，然后把女性物品扔掉，其实在射完之后就会感觉没意思，之前完全是迷在里面了，就像中了病毒一样，撸完才会清醒过来。道济禅师云：“劝人竭力保守身，当视自身如白玉，一失手时即玉碎，事后知错补也难。视色视淫如鸩毒，须臾坚忍守自身，一念之差万劫生，劝汝保守终身用。”邪淫是必须要戒除的，因为危害实在太大了，恋癖式的邪淫更要下最大决心来戒除，必须停止喂养心魔，要多思维邪淫的危害警醒自己。
【破除恋癖利器之四】：念头干预，从起心动念上直接对治恋癖倾向
《四十二章经》云：“心如功曹，功曹若止，从者都息。”心为功曹摄六根，是故治心如擒王。破除恋癖最根本的就是在念头上下功夫，这和戒色的道理是完全一样的，当然破除恋癖也属于戒色的范畴。形成恋癖之初，就是因为当时产生了某种念头，然后在之后的岁月里逐渐强化了那种念头。念头导致行为，要纠正行为，那就必然要在念头上下功夫。恋癖的专业治疗也很强调对治念头，治疗师会让你在手腕上套一个橡皮圈，当出现不好的念头时，就弹拉橡皮圈以产生疼痛，以此来消除不好的念头。有的医生也告诫患者在恋癖念头出现时，要立刻思维恋癖的危害来警醒自己，以此来消除恋癖的念头。在纠正恋癖的过程中，转变观念是需要的，但核心还是要对治不断冒出来的念头。随着不断对治，恋癖的车辙就会慢慢变浅，最后即可恢复正常，到那时就会彻底明白，不是色迷人，色本身不具有任何吸引力和诱惑力，因为你迷在里面了，所以才赋予了色强大的吸引力，对你来说极具吸引力的物品或者部位，也许在另外一个人的眼里连屁都不是，当你把观念转变过来了，就会觉得过去沉迷恋癖的自己有多么幼稚和荒唐。
前段时间看一位大德的开示，里面用到一个词很好，那就是“化解”！当恋癖的冲动起来时，你要懂得化解它，一定要学会战胜恋癖的念头而不是强化它，强化到最后就会越来越变态，乃至走上犯罪的道路。我们要学会对治和化解这种恋癖的念头，不管心魔如何出招，都要有效化解之，心魔的表现就是念头袭脑，念头分三种：概念思维、图像思维和微妙感觉，有时候袭脑的是概念文字，在脑海中突然冒出一个念头；有时候袭脑的是图像，直接插入你的头脑，如果你跟随，那就会在脑海中放小电影；而微妙感觉则是一种更细微的念头形式，可以感觉到但很难说清。当恋癖的念头出现时，你要立刻觉察，如果觉察力足够强足够快，那在觉察的一刹那，恋癖的念头就会被击溃，就像一束激光射向念头怪，立刻就能把它摧毁掉。如果你的觉察力不行，那就很可能会陷入念头之流中，随后就会出现第二个念头、第三个念头、第四个念头、第五个念头……你会进入被念头奴役的模式，身不由己，在跟随念头的过程中，恋癖的冲动得到了极大的强化，最后就会欲火中烧，完全失控。有的恋癖患者看到女性内衣，他就想要去偷窃，当他起了那方面的邪念时，他并未去对治，反而他听从了内心的那个声音，于是他一次次去偷，一次次强化那种倾向，直到最后被抓住，他都弄不明白为什么自己会变得越来越变态，他完全无知，他不知道什么是心魔，他也不知道如何对付心魔，他只知道起了邪念就听从就跟随，鬼使神差般地去偷。戒除恋癖最关键的环节就是念头干预，专业的心理治疗也是如此，当不好的念头出现时，一定要学会对治，不好的念头就像癌细胞一样，必须尽早介入治疗，否则等发展到晚期，那就很被动了。人人都知道要防外贼，但很少有人知道要防心贼，心魔贼防不住，那人生就会变成灾难片，外贼可以偷掉你的钱财，但无法偷走你的正气，而心魔贼偷的就是一个人的正能量，正能量被偷走了，人就禽兽不如了。有句话说得很好：人生最大的敌人就是自己！说得更准确些，就是自己的心魔！如何降伏自己的心魔是人生最高的学问！《道德经》云：“胜人者有力，自胜者强。”真正的强者是战胜自己心魔的人，不要向外杀，要向内杀，杀掉自己的心魔，这才是真正的雄猛大丈夫！
最后总结：
国外戒色网站NOFAP有一条推文很不错：“Rule your mind or it will rule you.”（控制你的念头否则就会被它掌控。也可以译为：打败你的心魔，否则你就会被它打败。）戒色就是念头之间的战争，用正念降伏邪念，正念亦可理解为觉察，培养出强有力的觉察，这样就可以直接消灭入侵的念头。国外的专业戒色其实也是在讲修心，只不过他们用了另外一种表达方式，还有三条推文也很不错：1.“Quitting porn might be difficult，but it is so worth it.”（戒色可能很难，但它非常值！）2.Using porn is like drinking seawater.You may be tempted to quench your thirst，but it will only satisfy you for a few brief seconds.（使用色情就像饮用海水，虽然你特别想要解渴，但它只能满足你短短的几秒钟。）3.Porn harms in three ways：the brain，relationships，and society as a whole.Science has caught up with the truth，it’s time to spread facts.（色情危害三个方面：大脑，人际关系和整个社会。科学已经赶上了真相，现在是时候把事实真相传播出去了。）
子曰：吾未见好德如好色者也。凡夫为色所迷，恋癖就是病态扭曲的迷恋，对于恋癖，一定要学会破除，严重的恋癖患者也可以去看看医生，寻求专业的心理治疗也是一种恢复的途径。诗云：贪花好色罪弥天，折福短寿苦无边，奇男倚天擎慧剑，英雄定过美人关！国外一篇戒色文章有一句话很棒，那就是：“男人选择自己的生活，奴隶才屈服于生活！”说得更直白些，就是：“男人选择戒色，奴隶才屈服于手淫！”那篇文章还讲到：“只有未成年的孩子才会控制不住最原始的性欲和任何一种暂时性的渴望。男人必须磨练自控能力和纪律性。从今天开始，成为一个真正的男人！”真正的男人应该是一个光明磊落、戒邪淫的君子，真正的男人具备更高层次的成熟和自律。手淫其实是非常幼稚的，一个大男人沉迷于这种龌龊的恶习，真的非常可悲。只有内心真正强大的男人才能戒除手淫这种顽固的恶习，而且只有真正戒除邪淫才能真正主宰自己的人生！内心真正有定力的男人就像一座雄伟壮丽的山峰，在这个邪淫泛滥的时代，他能够做到百毒不侵、千诱不动、万黄不破！他的体内已经培养出了黄毒的抗体，所有黄毒全部通杀，全部对他无效！就是亿G的黄片放在他面前，他看都不会看一眼，因为那些黄片在他眼中就跟垃圾一样，他的眼神中有烈士般的刚毅决烈与不屈！我们要做戒色的烈士，做真正有原则、有骨气的男人，拒绝一切邪淫的行为，活出最具正能量的自己。
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发表于 2021-9-5 14:14:48
