这十条戒色语录帮助了无数人！

加油，师兄，不能放弃。一定要做我们的榜样。马上也要面临你这样的问题了，真的要好好戒了

有时间去看一看，色情犯滥对社会的影响，我昨天刚看过，非常有帮助

每个人症状深浅不同，恢复速度是不一样的，做到以下几点就能迅速恢复，早睡早起，绝对不能熬夜久坐，适量锻炼，yy来了一秒断掉，一个月遗精次数控制在3次内

保持避色如避箭、畏色如畏虎的心态，才能出淤泥而不染。