戒不掉的，都是君子.......

发表于 2021-12-15 08:56:33

戒不掉的戒友，都是君子。因为：君子动口不动手。

戒不掉的，通常都是嘴上功夫了得，口号喊的震天响，具体行动一点也无。

戒掉的，都不怎么喊口号、瞎咋呼，但一看日记，执行能力却很强，该做的样样不拉。更有甚者，终日潜水、不吭一声，忽然来篇戒色半年或一周年总结，引来戒色粉丝无数。

成功者与失败者区别何在？

戒不掉的，只动口，知而不行。

戒掉的，只动手，知行合一。

我平时常讲的一些戒色重点事项也就这几条：断网（少上网、远离色情信息）、早睡、健身、读书、持诵、行善、奋斗、反省。

那些说戒不掉的，请问上面这几条你每天认真做到了多少？

破戒后必须惩罚自己

戒色界啥人都有。

口号喊的震天响者有之，发毒誓上吊、抹脖子、跳河轻生者有之，破戒一次让自己灭九族者有之……这些人每次破戒后无非是动动嘴，埋怨自己两句，悄悄的又重新来过，闭口不提说过的大话、立下的毒誓，发贴时的万丈豪情抛到九霄云外去了。总之，嘴上功夫都是一流的，信誓旦旦讲的天花乱坠，没过几天发贴说我失败了，隔几天又来发贴说我又失败了。有些人破戒频率之高，以致戒与不戒都没什么区别。

破戒频率之高，原因是多数人都未给自己制定破戒后的惩罚措施。很多人破戒后都是心理上自我责备一通了事，能舍得打自己一巴掌的都寥寥无几。做错了事又不用付出任何代价，当然下次还会接着犯。

戒色破戒后，对自己必须要有惩罚措施，不疼是不长记性的。惩罚措施也未必要多严厉，但必须让自己有点心疼。怎么惩罚自己？三条：有钱的出钱、没钱的出力。

有钱的出钱，就是有工资收入的人，破戒一次捐出一个月收入的五分之一或四分之一用于助学、放生等公益事业，第二次破戒加倍。

没钱的出力，就是没收入的人以及学生族，在破戒后的第二天加大运动量。例如你一次可以做30个蹲墙功，一天做3组，惩罚就定为蹲墙功每组30个，一天做10-15组，在身体能承受的前提下，体会一下精疲力尽的感觉。

或是你能一次站桩20分钟，破戒后惩罚自己站桩40分钟。至于采取什么运动，不一定都要做蹲墙功、站桩，上面只是举个例子。多大的运动量，这个大家依据自身的情况来决定，原则上运动量要适当，不能让身体承受不了而健康受损。

人很容易姑息、纵容自己。破戒之后，不能仅仅自我埋怨一番了事，必须付出一些代价。捐款也是给自己培养福报，戒色没有福报不行；体罚也是恢复身体健康；晚饭少吃可以减低淫欲心。捐款、体罚、减食三条惩罚措施，是为了让自己心痛长记性，同时也是对自己有益无害的行为。

人都有好了伤疤忘了疼的毛病。破戒之后，不对自己狠一点，怕是不会吸取教训。