将戒色上升到一定高度，方能彻底戒除手淫

发表于 2021-12-20 13:42:30

看开点吧，心情放好点，心态放好，以后的恢复性还是很大的

发表于 2021-12-20 15:23:13

多运动锻炼，别一个人独处，出去社交，转移注意力

发表于 2021-12-20 22:26:30

坚持戒色，多做善事，厚德载物，放好心态，加油

发表于 2021-12-21 12:02:41

心态为主，戒撸为辅，先把心态变纯洁了再说！

发表于 2021-12-21 21:07:34

要戒，要锻炼，要走出去，不能宅着啊？宅着容易破。加油

发表于 2021-12-21 22:48:13

克服邪念需要定力定力来自学习来自行善来自长久的坚持

发表于 2021-12-22 15:03:38

本来戒也没那么简单。控制yy要训练断念。避免一个人独处，独处要远离黄源。

发表于 2021-12-22 15:43:46

毕竟伤过，得病容易养病难，希望你能早日恢复，加油吧别放弃！

发表于 2021-12-22 22:06:10

加油哥们前路多坚一定要认真学习提高觉悟

发表于 2021-12-23 17:25:57

加油，手淫毁了我们太多，拿走了太多属于我们自己的东西，

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