戒色用未来视角看现在

发表于 2021-12-27 13:07:17

前面我们谈到了无效社交、快餐娱乐的问题。那么，怎么证明你当下，正在做的事情是可有可无的？

例如，我们不说你犯事被限制了人身自由。就比如你野外迷路了，被困在了某个地方，像鲁滨孙被困荒岛一样，等待救援。

而这期间，你没有电、没有网，接触不到任何娱乐信息，吃不到任何你想吃的好吃的。只能喝点山泉水，吃点野果野菜来充饥。

那么，同样都是过了三个月，这种情况下，与你一直闷在屋子里玩游戏，看黄、手淫的三个月又有什么不同呢？

一样是混日子，不见天日，一样是过一天算一天。

所以我们说，常年纵欲、混日子的，就像原始人一样。只不过，你是被困在了那个色情荒岛上，生活里只有岛国动作片。

有些事情，你做与不做，都和住在荒岛上差别不大。但有些事情，还是有差别的。比如你三个月没工作，那就少三个月的工资，还可能被辞退；三个月没上学，能落下一大截，很难跟上进度。

三个月没看黄，没手淫呢？那太好了，不仅没不良影响，健康、气色，学习和工作热情还都跟着提升了。

我平时进行时间管理，训练自己延迟满足时，经常会采取一种念想方式，这里我称为“未来时间待定法”。

简单来说就是，当我要有一个重要目标，比如想专心搞一个什么项目，需要三个月，一年时间才能完成。那么我就会把自己想象成是三个月，或者一年后的人。

也就是说，这段时间，我就像闭关修炼一样，把时间锁了起来，少做不相干的事，先把主要的事情办好。等完成后我再出关，之后再可能让自己休息几天，例如出去散散心，陪陪家人，见几个朋友等，再进入下一个工作周期。

我觉得，既然我是三个月后，或者一年后的人？那么眼前的一些琐事，很多就变得没有太大意义了，或者说可做可不做，就会帮我节省很多时间。

比如，假设让你现在去回忆自己三个月，一年，甚至三年之前做的事情，是不是很多都忘了，记不得了？

就像你一年前吃了什么饭，看了什么视频，手淫了什么场景，这些可有可无的事情是不是都记不得了？那这些都是可有可无的东西。

比如前面有个刚进大学的戒友，我和他说的，你现在追了什么新专辑、新电影，等你毕业时，四年后就都成了老歌老片子。就像你现在看看四年前的东西，15年的网络新闻，热词热歌，很多都无人问津了。这些知不知道的，对你以后没啥太大影响，无所谓的。

但是，你四年后是否有能力进入社会闯荡，或是考个好研究生，这些却是会继续影响你未来人生的。

搞清楚得失，你就不会因为今天想参加个没用的聚会，明天想看点什么无聊的节目而耽误自己的重要目标了。因为假设现在你就是几年后的人，再回过头来看现在的事情，就会发现很多都是没用的，可有可无的。

少吃个包子，少听首音乐都无所谓的，不看黄、不手淫更无所谓。

要做能让自己提升的，长期有积累性的事情。戒色，以及生活中其他重要的事情，那些暂时看不到收获，需要长期积累的事，都可以定这样的目标。

比如我先戒它三个月，我要自学心理、法律、工程、销售？我要当主管、换行业，这都是你想活成的，未来的样子。

那么既然你是未来的人，当下很多无聊的事情也就可做可不做了。

发现本质，解决主要矛盾，该干的事情，去去去，不该干的，去去去。