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一,听这书能让你戒色基础班好几遍。知道手

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戒友_pRIwwFqO 发表于 2022-1-18 23:08:35 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
一,听这书能让你戒色基础班好几遍。知道手淫的原因,一个是大毒虫社会环境洗脑,一个是多巴胺毒瘾。明白
1体会到手淫是件苦事,是罪受,手淫前后的各种负罪感,抽空身体感觉,实在不好受。
2手淫对身体腐化毒害巨大
3瘾,没有最后一次一说,只会越来越加重。
二,【潜意识的幻觉相信手淫是一种享受和慰藉安慰】和【戒除手淫是一种损失】是屡战屡败原因,恐惧停止手淫,会失去享受,会失去寄托,恐惧戒除不成功是根本原因。
三,知道意志力戒除法,弊端,在于认定手淫是享受,停止是一种牺牲损失,等待,压力,会产生犹豫和怀疑。减量法弊端在于,手淫是连锁上瘾机制,减量法更让人相信手淫是一种享受。
最后,停止手淫,不质疑,就会戒掉。
问题——我为什么还是没有戒掉手淫?几天后会有触发场景,点起心里的欲望,看黄,然后手淫。我的问题在哪?
——是不是没有断掉最后的淫欲念想,始终相信淫欲是一种享受,总也没有毒瘾强势,拔河拔不过毒瘾?
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小雨 发表于 2022-1-19 07:20:22 | 显示全部楼层
只有彻底戒掉邪淫,你的身心才会健康,只有彻底戒掉邪淫,你的未来才会更加美好,加油!
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棒棒哒 发表于 2022-1-19 08:00:31 | 显示全部楼层
好好戒下去,把养生做好,你自己的肾气满了才能恢复,才有用,加油
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蓝天 发表于 2022-1-19 12:01:58 | 显示全部楼层
只要戒色养生做到位,接下来肯定可以恢复的
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邦了 发表于 2022-1-19 16:24:00 | 显示全部楼层
现在戒的话趁现在年轻赶紧戒掉,不要到时候染上神经症就知道什么是生不如死了,赶紧戒掉。
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戒友_6fZ97RvC 发表于 2022-1-19 22:23:16 来自手机 | 显示全部楼层
早戒早好,把肾气养足,多做善事!
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王乔玉家长 发表于 2022-1-20 10:21:20 | 显示全部楼层
多行善事 行善才是戒色的根本..
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威威 发表于 2022-1-20 11:01:40 | 显示全部楼层
坚持下去,身心的回复是一个过程。但是方向只要是正确的,早晚会恢复的。加油
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张明宇 发表于 2022-1-20 22:43:59 | 显示全部楼层
多考虑一下后果,别看黄时无所畏惧,破戒后才知道害怕
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跳跳虎 发表于 2022-1-21 09:21:06 | 显示全部楼层
控制不住时,可以尝试给自己一巴掌,谓之 :强制冷静
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