手淫8年到戒色3年的心路历程

加油，我们一起，让那些痛苦都离我们而去！！！！！

一定不要有了成就就放松了，每天都要重视提高觉悟

看黄必破，吸取教训，要学会观心，学会断念，去看文章

戒色的好处不言而喻，继续加油(ง •̀_•́)ง回归纯净的大快乐。