【认识危害】邪淫二十一刀，一刀比一刀狠！

下大决心戒，恢复是需要时间的，不能彻底戒是恢复不了的，多学习，多看精品贴

别灰心，只要你坚定信心，彻底戒除，一定可以走向光明，找回遗失的美好。

一定要学习如何戒色，不要盲目的去戒色，这样子很容易陷入误区

学习养生知识，科学戒se，假以时日是可以恢复的，你还年轻恢复比年纪大的快，加油

恢复的问题没有统一性，看自己的身体底子还有个人的作息，养生方面的。加油

可怕不可怕，可怕的是放弃学习和厌倦学习。

心里是真的难受，感觉人生在一步步离我远去

重中之重就是消除心理上的负担！别光想着戒色，心理包袱太重也不行啊

念头来了，不跟随它，想想这样是不是不对，然后，立马发觉，之后让它没有，这是念起不随，念起即觉，觉之即无。