断淫欲的好处

发表于 2022-3-15 09:20:49

平心静气，不要乱了心智，心越乱越没有智慧，静下心来想想最有效的面对方法

发表于 2022-3-15 15:22:15

一定要学习如何戒色，不要盲目的去戒色，这样子很容易陷入误区

发表于 2022-3-15 20:23:27

快彻底戒除手淫恶习吧，这是身体发出的警告啊

发表于 2022-3-16 12:22:27

其实能醒悟过来已经很好了，后续就是要求自己，严格严格再严格直至彻底抹杀心魔

发表于 2022-3-16 17:45:11

不要管晚不晚，戒掉后一定能恢复，只是一个过程而已，冰冻三尺非一日之寒，需要时间和坚持。

发表于 2022-3-17 10:42:28

每个人症状深浅不同，恢复速度是不一样的，做到以下几点就能迅速恢复，早睡早起，绝对不能熬夜久坐，适量锻炼，yy来了一秒断掉，一个月遗精次数控制在3次内

发表于 2022-3-17 22:48:45

树立正确的人生观，多学习，多行善，放生。

发表于 2022-3-18 10:41:29

戒了就好，慢慢来吧，身体健康先搞好，其他都会有的

发表于 2022-3-18 18:25:06

先断念，想看黄，想撸一发的念头通通断掉！

发表于 2022-3-19 08:41:29

坚持戒色一定会有效果 10年的精华想短时间完全恢复是不可能的。贵在坚持

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⒉戒色智慧