戒邪淫的十个等级

第一级：认识危害的严重。不被危害吓到，不能全面的认识手淫的危害，达不到此等级。

第二级：认识到学习的重要性开始学习。每读一篇戒色文章、看一个戒色的视频都会对自己有提升，至于提升的程度如何还要看自己的悟性。有人可能只获得1点经验，有的人则可以获得10点、20点、甚至50点经验。要记得温故而知新。此时觉悟、定力仍极差。

第三级：学习而有感悟或行动。

达到此等级已经入门了，此等级的时候戒手淫的天数会大大提升。但对抗意淫还比较嫩。

第四级：感悟而有感想。这时候多少会有一点点心得，但是还远远不够，面对大的诱惑时极可能失败。一些认识肯定不会全面。存在很多不足。觉悟、定力仍较嫩。意淫仍较难克制。达到此等级的戒友也多少有些资质了。

能够达到此境界戒色已经成功一大半。成功中带着不少不足。戒除手淫的话这个等级基本没有问题。控制意淫也问题不大。杜绝一系列形式的邪淫也基本没问题（诱惑不是很大时）。诱惑大的时候就很危险难以控制了，面对女色有时仍不能自拔，有时仍然会被冲昏头脑。不过能达到这个等级也算资深戒友了。

第七级：完全明白邪淫的危害，洗除淫心。明理、能够杜绝女色及一系列形式的邪淫，看到一些事物的本质。

定力、自控能力已经达到一定水平。觉悟已算较高。此境界戒色已经基本成功。控制意淫基本很快会断掉。想要提高到更高水平仍需要不断学习提高觉悟。

第八级：看破一些事物本质，能不被情欲情爱所惑。

有极强的自控能力、定力。各种形式的邪淫已经几乎动摇不了自己。对女色基本免疫。此时戒色已经成功。觉悟、智慧都很高。不断学习仍可提高。达到此等级在事业上也容易取得成功。

第九级：不仅仅看破情欲本质，欲望、淫心全部都洗出干净。

一辈子不会再犯淫，有着极高的觉悟，自控力、定力已经高达一定境界。看到前因后果。想达到此境界需要长时间的修行、学习、领悟。修行人的境界。能够达到此境界的人在事业等方面极易取得成功。

第十级：无欲无求，修行极高的人才能达到这个境界。看破一切事物的本质。到达这个境界的人少之又少。

一般人达到第七、八级就可以了。戒色已经成功。能够达到七、八级也有了一定的修身养性的水平。

觉悟以及认识不提升，戒色戒淫可以说很难成功，所以希望大家以此为戒，活到老，戒到老，共勉之，加油！

对了，从今天开始就跑步了，每天都要打卡签到

加油加油。戒色的好处多多，手淫的人是体会不好的。

戒色养生锻炼做好，一定会好的，多少人比你还严重，年龄比你还大的不都好了吗，别放弃，加油

滚蛋，心魔，想来进攻我，那是不行的，刚才无意的么了一下子jj，然后就立马起床了。

是男人就对自己狠一点。你不对自己狠。命运就会对你很残忍。

兄弟尽快戒了。手淫容易脾气暴躁要戒啊。戒手淫过程中要控制自己的情绪。

一定要给自己希望，做到每天都来戒友之家学习，及时断除脑子里得邪念，加油

慢慢恢复吧！戒色养生一定要加油！

戒色无非就是念头和念头直接的较量，你被它控制你永远都是y魔的傀儡，只有你控制它你才是你自己。