戒友投稿：戒淫三个月身体的反应过程

    到今天为止戒邪淫准确说是95天了，我可以很自豪的说，一次都没有想动过歪脑筋的念头，梦考也基本合格。看到网上很多好的文章，心里感触也是蛮大的，但大多数写的是一个好的结果，很少详细写这个身体变化的过程。


    我属于十几年的邪淫历史，所以伤到了神经上，除了头发枯黄，脸色苍白，颈椎不好，肠胃偏凉，关节炎，还有脸上有雀斑好多好多年，这次出现了焦虑症连带身体反应，胸闷，肌肉紧张，心慌，横膈膜发炎等等，而且我刚才发现月经周期在半年前，开始提早一星期，这说明我肾亏，守不住。


    那我来说说怎么让身体快速恢复，的确，伤到神经要快速是不可能的，我指的快速是指，在原有的恢复基础上，让身心充分舒展放松。我是到戒淫第二个月开始出现，排病反应，症状都出来了，本来还以为是吃了补品引起上火，头晕高血压，其实不全是，是身体亏了根本不能吸收这类补品，而它给我的反应，当时我还不知道，想想自己平时养生➕运动达人，怎么会变成这样，后来紧张的要命，去了医院检查，医生最后总结你可能是神经焦虑症。回到家我网上一查，的确是，无意中看到戒邪淫的网站，总结一下2个加在一起就是我这次得病的原因。按佛教的话就是业障显现。找到病因我顿然心情舒畅了，我本身就是佛教徒，又吃素，所以这方面上我占优势在恢复期间，也就是为什么前面说我恢复的要比很多人快很多的原因之一。


    我一贯是早睡早起，饮食又清淡，刚开始我也很怕，早上起来肌肉很紧张，身体有点抖，胸就闷住，呼吸不畅，那时候还没往是戒淫的排病反应期，只是想我怎么就得了这样病，有时候小病会把自己吓半死，所以劝大家一定要放松，这是身体在为你排毒，当然接下去我就是在佛菩萨面前一边忏悔，一边哭，情不自禁的流泪，想想以往的罪业，真是不撞南墙不回头，如果有人有缘看到我的文章，一定不要学我这样伤到神经才发忏悔心。随后我发愿将带领身边朋友一起放生，放生是最好最好救命和恢复身体的方法，我父母各自都遇到过鬼门关，都是佛菩萨以及放生把他们救回来的，对此深信不疑。所以从大年夜到现在，差不多一月的时间，我一直在放生，放刀下鱼，也就是菜场里快要被杀的鱼把它们救下来，到现在和朋友们一起放了快一千斤的鱼，现在春天来了，鲫鱼都是大肚子，里面有很多鱼宝宝，放一条等于放好多条生命，这么合算的事情，为什么我们不快点去做呢？这也是为什么我会恢复的比较快的第二个因素。


    差不多第三个月开始，我一天身体一个样，从刚开始打太极拳只能练五分钟，到第二天十分钟，到第三天整套练下来，从第一天胸口肌肉还紧张，到现在早上醒来还有点心跳加快，这也是肌肉紧张引起的，当然一会儿就好了。一个月前我到楼下都不敢取快递，走下去我都心慌，横膈膜跳动，到现在每天早上下去公园里散步➕太极拳一小时，就这一个月不到的时间哦，我每天还念经，当然在期间有个反复，就是突然又失眠了，连续三天睡不觉，但我一点不急，因为我知道那个神经系统自我修复的反应，我依旧不看手机，依旧闭目养神过一晚，但多了个项目就是泡脚，睡前泡半小时，九点准时睡觉，第四天就如以前了，安稳一早睡到天亮，这是心魔再考验你，我们一定要内心安定，心朝准大方向大目标，其中一路上的小磨难都不要去理会，告诉自己一定能战胜它。当然我也会在情绪上有反复，为什么还不好，为什么还会肌肉紧张，但马上又告诉自己，不要去想那么多，放轻松，我已经比一般人好很多了，我就要看看到最后会变成怎么样一个崭新的我。好兴奋。


    我现在生活状态：早上7点左右起床，喝一大杯水，上洗手间大小号解决，吃早饭，锻炼身体一小时（散步➕太极拳），念经一小时，工作一小时，吃中饭睡午觉，看大德高僧和戒邪淫的文章督促自己，傍晚再踩脚底按摩板和一些简单的深蹲类似运动，吃晚饭，听法师网上开示，泡脚，睡觉。疫情时期正好是最佳养生恢复时间。


    我只想说，现在脸上血色很好，自觉得头发没那么枯了，眼睛明亮了，黑眼圈好点了，胸口闷得症状已经没了，肋骨还有点炎症，但跟之前比，这个是小问题，心慌几乎没了，我觉得身体恢复了40％，我很满意了，而且相信会在后面越来越快，越好，请各位有缘人一定要深信因果，一定要戒了邪淫，一定要放生。你才会懂得什么是幸福。


    我还会继续写下去，200天的身体过程，300天的身体过程到一年后。


    请孝敬父母，请多放生，请吃素，多念经！你会在最短的时间恢复到最佳状态。不信你试试...


    愿以此文供养观音圣尊，祈祷大悲怙主慈悲摄受如我一样犯有邪淫罪业的一切苦难有情！